如何培养健康的生活方式?

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如何培养健康的生活方式?

如何培养健康的生活方式?

1.多读书,开拓自己的视野,提升自己的格局,打开思维,让思想更健康;

2.多运动,有多项研究表明,运动能保持良好的身体健康;

3.多交朋友多说话,这也是培养自己健康生活方式的一种,从别人那里学如何说话做人,为人处世,养成一个健康的生活圈子!!

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