健康的三大要素是什么?其四大基石是什么?

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zaibaike
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健康的三大要素是什么?其四大基石是什么?

身体健康、心理健康和人际关系健康是一个人健康的三要素。只有同时做到身体健康、心理健康和人际关系健康,才算得上是一个真正健康的人。 世界卫生组织针对影响现代人健康的不良行为与生活方式,提出了“健康四大基石”理论:合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡。

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