冰冷的冬季与温暖的春季穿插时节。你能否正在期待宝宝的降生？要晓得，流感、严寒和各类疾病无论关于准妈妈仍是新妈妈都是不平安的因素。孕妈妈们为了更好地担负繁衍后代的任务，更应该加强本身的保健工做，以包管本身的安康和腹中胎儿的顺利生长发育。
以下七点禁忌，冬季孕妈妈们必然要多加留意：
一。
忌常舔嘴唇 有人认为嘴唇干裂用舌头舔能够潮湿一些，成果却拔苗助长。唾液是由唾液腺排泄的，里面含有淀粉酶等物量，比力黏稠，舔在嘴唇上以后，就仿佛抹上了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更枯燥。若是嘴唇枯燥不恬逸，涂上不含色素及香味的润唇膏即可。
二。
忌涂纯甘油 人们日常平凡利用的是含有20%水分的甘油，若用纯甘油，其吸水才能太强，会吸收皮肤里的水分，反而会使皮肤更枯燥。
三。忌穿衣过多 如穿衣过多过厚，则因为热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增加，从而增加了散热。如许反而降低了机体对外界温度变革的适应才能。
四。忌冻僵烤火 冬天常会冻僵手，如斯时马上烤火或在热水里烫，皮肤会立即由白转红，最初发紫，如许很容易生冻疮。准确的办法是：在比力温暖的处所，将两手互相搓擦，使手的温度天然上升。 寒天用热水洗头后，因为温热感化，会使头外相细血管扩张，机体内四周辐射的热量增加。
同时，因为洗头后头发是湿的，大量水分蒸发要带走良多热量，易患伤风。
五。忌戴口罩 因为人的鼻黏膜里有许多海绵状血管网，血液轮回非常兴旺，就好像拆在屋子里的暖气一样，对吸进的冷空气可起到加温感化。冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温了。
人体的那种心理功用，是能够通过耐寒熬炼不竭加强的。若是冬天经常戴口罩，反而会使鼻黏膜变得越来越“娇气”，更容易得伤风。
六。忌不戴帽子 有些人只重视身上穿得非常厚实，但却容易轻忽头部的防寒，那是不合错误的。因为人的头部与整个身体的热平衡有着亲近的关系。
冬天在室外戴一顶帽子，即便是一顶十分薄的帽子，其防寒效果也是明显的。 妊妇身体属于特殊期间，因为怀孕的原因，身体也就出格“娇嫩”，容易发作疾病，出格是在冬天。别的，妊妇在冬季还应重视饮食营养，那是抵御外来有害因素的重要办法。因为冬季人体散热多，妊妇应该比其它季节吃得多些、好些。
别的，气候暖和时到户外做一些适宜的活动，多呼吸一些新颖空气，以利于胎儿的发育。