1、给孩子更多的关心。找一个恬静的、没有压力的时机和孩子扳谈。在起头谈话前告诉孩子您爱他、并关心他，那有助于您们的谈话。不要攻讦、责备孩子，要豪情投入地倾听孩子的答复。告诉孩子您很关心所看到的一些变革，而且详细指出那些发作的变革，如委靡、成就下降、社交活动削减及忘记了原先的兴趣喜好等。
尤其是那些离异家庭的父母，要多跟孩子谈心，生活上多给一些照顾，让孩子感触感染到家庭的温暖。
2、摆设一个合理的上彀时间。告诉孩子您等待能看到一份记录，上面包罗他每天上彀花的时间及参与的网上活动的内容。提醒孩子，为了他的安康生长，您需要对他上彀的情况有所领会，但那需要孩子的帮忙与合做。
您能够让孩子在没有监视的情况下连结—两周的记录，以便在您们之间成立起信赖。没有时间办理孩子的家长能够借助格雷盒子，通过设置能够有效控造孩子上彀时间。
3、造定合情合理的规定。许多爸妈在看到孩子上彀成瘾的迹像后十分生气，搬走PC做为赏罚，井采纳一些强硬办法不让孩子接触收集。
其实，那是一种不准确的造法。它会使孩子对您呈现敌对的立场，表示出实正的孤介退缩的症状，如：严重、生气和易怒等。您应当和孩子一路筹议，成立一个有节造地上彀的明白边界和上彀时间表。假设每天晚上完胜利课后上彀一小时，周末能够额外再增加一两个小时。然后把您们一路做出的那个规定对峙下去。
假设孩子今日上彀超越了规定的时间，那么就要削减或打消明天上彀的时间，以示对他不对峙规定的赏罚。记住您并不是是去控造孩子，而是要把他从对收集的某种心理依赖中解脱出来。
4、把PC搬到能够看到的处所。至少在短期间内，把孩子的小我PC移出卧室或书房，放到更容易看到的处所，假设客厅或餐厅。
孩子上彀时，您不需每一分钟都在他背后盯着。您做家务时会在家中不时地走动，其实就在向孩子传达一个信息：上彀其实不需要鬼鬼祟祟地停止。
5、鼓舞其它活动。孩子分开了网上的活动一定要有响应的其它活动来替代。因而，要帮忙孩子找到其它的替代活动，要么是他过去喜好的，要么再找一些新的，更有趣的活动来替代，假设参与学校的文学社、书法小组等等。
总之，日常生活中快乐的事越多，孩子就越不会思念因特网上的嘈杂声，也不会随便屈就于重操旧业的欲望。
6、需要时操纵外界力量。假设您的孩子不克不及控造本身的上彀行为，而且孩子和您之间存在着敌意，此时更好寻求外界的帮忙。如您能够向心理治疗机构或学校辅导员寻求帮忙。
7、给孩子找一些有益的能够宣泄情感的活动。好比运动、旅游、阅读，让孩子在那些活动里感触感染到比收集更出色的世界。那些恐怕是孩子分开网游最安康的体例。
8、缔造孩子与人交往的时机。家长多和孩子一路活动，或者鼓舞孩子多交伴侣，那些伴侣天然不克不及是网友。
需要强调的是，家长必然要对孩子有自信心，也要有锲而不舍的心态，如斯，才会收到好的效果。
孩子一旦上彀成瘾，想要戒除网瘾那不是一件容易的工作，良多家长为此也长短常的头痛。所以我们要早发现，早处理。