dna和ptsd啥意思？

dna和ptsd啥意思？

dna是脱氧核糖核酸（英文DeoxyriboNucleic Acid，缩写为DNA）是生物细胞内含有的四种生物大分子之一核酸的一种。

ptsd是创伤后应激障碍。网络上的ptsd是指一件有影响力的事情在过一大段时间后依然具有话题或热度。心理障碍被网友延伸出来，并形成一个梗在网络上广泛传播。

什么是PTSD，遭遇重大事故时，人们可以做些什么来避免患上PTSD？

感谢邀请，创伤后应激障碍，一般情况下，大部分人都很难遇到这种灾难性的心理压力体验，但是，除了大型灾难，人们也有可能在车祸、目睹车祸等生命受到威胁或死亡时遭遇这种状况。因为我本人参与过新疆7.5事件的应激障碍的心理救援，所以，有一些心得体会。

从你的主要问题来说，到底怎样才能避免经历PTSD呢？我认为，这是根据每个人的人格特质、心理承受度来决定的，因为应激障碍并非是在我们有任何心理准备的前提下发生的，所以，即使是作为一个成年人，我们也无法逃脱这种灾难后的心理反应，尤其是当我们遭遇了家人罹难等事件之后，更是如此。所以我个人认为，在大型灾难之后，无论有多么专业的心理力量的介入，人们的心理承受力也不得不经受一种从负面状态，是无法避免的。尤其是一级、二级灾难受害者，更是如此。

一般情况下，应激障碍并非是在事件结束短期内开始的，而是在20-30天左右开始显现，无论是生理还是心理，都有可能出现不同的症状，例如：焦虑、恐惧、心慌、自伤、**、攻击行为等等，例如：7.5事件发生之后，到8.5号之后，相关的科室接待应激障碍患者数量激增，在男女比例上，女性多于男性，而孩子发生的几率则是高达90%以上，他们的负面反应也是多种多样的，如果不及时处理，则有可能带来终身的心理损伤。

其次，你问是否在这个期间可以进行自我调节，我想在一定程度上是可以的，但是如果成为了一级、二级这样的受害者，那么，自我调节的作用可能是微乎其微的，最好是通过外界的心理援助才有可能让伤害者更快的走出这个心理阴影。

在这个期间，任何的心理咨询或者是劝解手段都是无效的，在这段时间内，这些受害者需要一段时间的适应，例如：回到现实感、体验真实情绪感受，发泄不良情绪，重新塑造希望等等，这些过程是必须的。也就是说，如果一个人经历了灾难性的应激反应，我们需要做的，并不是劝解他们来接受这一切，而是陪伴他们，让他们能够有一个合理的发泄渠道，这才是最合理的方式方法。

希望我的回答对你有帮助。