女生宫寒喝四物汤有用吗？对体质有要求吗？

女生宫寒喝四物汤有用吗？对体质有要求吗？

1、四物汤功效：四物汤由当归、川芎、熟地、白芍4味药组成。其中当归具有补血活血、调经止痛的作用；川芎具有活血、行气作用；熟地有滋阴补血作用；白芍酸性，具有缓解疼痛、补血作用。因此，四物汤具有补血活血的作用，主要用于血虚、月经不调的女性。被称为“妇科第一方”。

2、宫寒的表现：月经来之前或行经期出现小腹疼痛等痛经的表现，经色紫暗、有血块，畏寒怕冷、手脚心凉，甚至出现月经量少、经前泄泻等情况。

3、宫寒病因病机：（1）过食寒凉（2）居住寒凉（3）保暖措施不及时。主要是由于体内阳气不足，导致阳气虚，主要以脾阳虚或者肾阳虚或者脾肾阳虚为主。

4、选用药物：脾阳不足——附子理中丸、艾附暖宫丸。肾阳虚——金匮肾气丸。脾肾阳虚——四神丸。

5、选用食物：乌鸡、大枣、黑芝麻、黑豆等。

四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。

以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成，是中医补血、养血的经典药膳。

四物汤药方最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，目前应用较为广泛的药方则是取自《太平惠民合剂局方》的记载。

四物汤真正的功效

四物汤，是针对血虚，且有瘀血阻滞的人所设，里面的药材不只补血，更能祛瘀血而生新血，是一帖补血、活血的药方。

因为由熟地、白芍、当归、川芎四种药材组成，故称它为「四物」汤，而不同的药材，针对的方向也有所不同。

由于四物偏温，并不是所有人都适合，所以在喝它前先看看自己是否合适。

适合的体质：

1.　调理女性月经量少、颜色偏淡、经痛的情况。

2.　对于头晕、失眠、记忆力下降、容易疲累、唇色或面色偏白等血虚、偏寒的体质有调理的效果。

建议：

一般药房抓的标准四物就很适合你。

不适合的体质：

1.　平时容易口干、嘴破、多梦、皮肤干痒、容易长痘痘等容易上火的体质。

2.　正值感冒、喉咙痛、发烧等发炎症状。

3.　平时易有胃堵、胀气、腹泻等脾胃功能较差的情况。

建议：

1.　如果是容易上火的体质：

没关系，只要把四物中的熟地换成生地、白芍换成赤芍，一样能帮你调理身体唷！

2.　如果是脾胃功能不好：

那建议你，先调理脾胃，因为脾胃好，身体营养才够，有可能连经痛的问题都解决了。

四物小迷思

很多男性都认为，四物就是专属女生的药方，其实只要有血虚、偏寒的症状，不论男、女同样适用唷！

贴心小提醒

想要不经痛，除了月经前、后的一周，用四物好好调理，还要调整生活作息、饮食习惯。食疗与日常调养同步进行，才能真正改善问题喔！

作为女性，最好从年轻时就养成服用四物汤的习惯，在每次经期后，连续服用六天的四物汤，这样不但可以减少经痛、闭经、腹胀等，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。

当然，别忘了，生理期后才是最佳的适用时机；而且除非治疗需要，否则行经期间并不适合进补和服用任何药物。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或者鳗鱼一起炖煮，这是一道对发育中少女和妇女极为有益的美味食补。

四物汤已有近千年历史，被尊为补血调经之主方。四物汤温而不燥，滋而不腻，是位数不多的能够长期服用的补血活血良方，特别是对于血虚、血瘀、月经不调的女性来说，四物汤更是不可多得的“妇科圣方”。

四物汤主要治冲任虚损、月经不调、脐腹疼痛、崩中漏下、心悸失眠、头晕目眩、面色无华、月经量少、闭经以及产后恶露不下、少腹坚痛、时作寒热等。用法是水煎服，煎的时候用中等大小的碗装4碗水，煮到最后剩下一碗水的量就可以了，一剂煎三次，早、中、晚空腹服用。

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相信大部分的女性都知道四物汤，也知道四物汤对于女性的身体有好处，现在有很多的女性朋友都有宫寒的问题存在，而宫寒的时候，身体通常会有手脚冰凉、气血不足等症状出现。那么，女生宫寒喝四物汤到底有没有用？对体质会有要求吗？下面就来看一下吧！

一、女性宫寒能否喝四物汤

想要调理好女性宫寒的情况，首先就是在日常的生活中注意保暖，这不仅是冬季的时候需要保暖，夏季也是一样，比如长时间待在空调里，就要备多一件外套，避免受凉。

而四物汤有一定的暖宫效果，关于四物汤，通常会有白芍、川芎、当归、熟地这四种药材，将它们放在一起煮，有助于身体活血化瘀、清除血块，并且还可以降低经期的痛经感受，能够改善贫血的症状，使得四肢冰凉的情况得以改善，所以四物汤对女性的宫寒有一定的用处。

二、注意事项

事实上，对于四物汤女性朋友们不可以随便喝，因为它不一定适合所以女性。我们知道，四物汤中具有白芍、川芎、当归、熟地等中药材，具有入肝经的功效，可以起到补益肝血、调经的好处，而且还有防止和降低痛经的作用。

但是由于每个人的体质都会有所差别，发生痛经和经期不适的表现也会不同，倘若仅仅喝四物汤来进行调理，可能不会达到调养的目的。所以，当女性朋友们想要用四物汤来调经之前，最好观察一下经期的一些症状，经血颜色、疼痛感以及考虑体质问题，最好是在专业中医师的指导下进行所需药材的搭配和剂量。

对于四物汤，比较适宜血虚体质的女性喝，其他一些体质的女性朋友们，可以通过中医师来加减药材，选择适合自己的四物汤。

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