微元素和微量元素是一个意思吗?

健康 3个月前 阅读:7 评论:0

微元素和微量元素是一个意思吗?

是的,"微元素"和"微量元素"是同义词,指的是在人体或其他生物体内所需量非常微小的元素。这些元素对于生物体的正常功能至关重要,尽管它们的需求量很小,但它们在维持生命健康方面发挥着重要作用。

一些常见的微量元素包括铁、锌、铜、锰、碘和硒等。它们在体内参与各种生理过程,如酶活性、能量产生、免疫功能和DNA合成等。缺乏这些微量元素可能导致各种健康问题,如贫血、免疫功能受损和发育障碍等。

需要注意的是,不同国家和学科可能对"微元素"和"微量元素"的定义和分类有所不同。在某些上下文中,有时还会使用其他类似的术语,如"痕量元素"或"微量矿物质"等,它们指的都是相同概念的元素。

微元素就是指微量元素。

人们常说的微量元素是指人体必需的微量元素,这里有2个关键词:必需、微量。必需指营养素的必需性,也就是说必需营养素是一类为机体存活、正常生长和功能所必需,但不能由机体自身合成或合成不足,必须从食物中获得的营养素。通常将人体内含量大于体重万分之一的元素称为常量元素,如钙、镁、钾、钠等,将小于体重万分之一的元素称为微量元素,公认的人体必需微量元素有碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴和铁等,实际上铁在人体的含量大于万分之一,但仍将铁定义为微量元素。

标签:微元素
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