老婆手受伤啦。我该说些什么话安慰她？

亲爱的，你的手受伤了，我真的很心疼，看着你痛苦的样子，我恨不得能替你承受这份痛苦，家里的一切事情，从现在开始都交给我来处理，你只需要安心养伤，不用担心任何事情，我会一直陪在你身边，照顾你，直到你完全康复，钱的问题你不用操心，我们的家我有能力支撑，你的健康和安全是最重要的，留得青山在，不怕没柴烧，一定要好好休息，听我的话，我爱你。

对于一般的安慰话语，我们可以这样说：

老婆，我知道你手受伤了很疼很不舒服，但请相信，有我在你身边，一切都会好起来的，我会尽我所能来照顾你，让你感到温暖和安心，家里的粗活儿累活儿都交给我来做，你怎么能让自己纤细的双手再沾染尘埃呢？都是我的错，没有及时发现并保护好你，从现在起，我会更加小心和注意你的安全，请放心养伤，我会一直陪伴你，直到你完全康复。

在朋友圈看到前女友受伤手术的消息时，我们可以考虑发一条真诚的关心问候短信给她，毕竟曾经有过感情，关心是人之常情，可以这样写：

亲爱的（前女友的名字），看到你发在朋友圈的手术消息，我真的很担心你，希望你一切都好，手术顺利恢复得快，如果你需要倾诉或者需要帮助，请随时联系我，虽然我们不再是恋人关系，但我还是希望你能过得好，请保重身体，早日康复！

这样的表达方式既体现了关心又保持了适当的距离感。