大人拉肚子拉水咋办？拉得身体都虚了，要吃什么可以止住腹泻？

1. 可以尝试补充水分和电解质以缓解脱水状态；若您每天的水泻次数在五次以下的情况下可以适量饮用口服补液盐或盐水、糖与水的混合溶液来维持体内平衡并预防进一步失水和电解质的流失问题加剧虚脱状况的发生率提高恢复速度及舒适度水平提升生活质量等效果显著性增强体验感受更佳！同时注意观察是否有发热现象的出现以便采取相应措施进行干预治疗工作进展顺利与否直接影响到康复进程快慢以及整体健康情况好坏程度高低等因素综合考量下选择合适方法进行治疗是关键所在之处不容忽视掉任何细节方面的问题以免造成严重后果发生影响正常生活秩序和工作效率等方面带来诸多不便之处的存在需要引起足够重视才行哦~（注）以上内容仅供参考请根据实际情况调整治疗方案并及时就医检查确保安全有效无副作用地解决当前所面临到难题才是明智的选择之一哟~~(p) 此外对于长期持续性的稀便排出者来说蒙托石散剂可帮助改善此情形但需明确病因才能针对性地进行后续药物治疗建议最好还是先做大便常规检测确定是否存在细菌或者病毒感染等问题再行处理为妥避免盲目用药导致延误病情发展甚至恶化等情况产生给自身增添更多痛苦负担得不偿试啊！（强语调表示要慎重对待此类事情！）另外平时饮食结构是否合理也是值得关注的一个点因为不当饮食习惯往往就是引发这类问题的罪魁祸首所以多摄入富含膳食纤维的食物加强腹部保暖防止感冒受凉都是非常必要的举措喔~(r)! 若伴随有腹痛恶心呕吐等症状表现则应更加谨慎了除了服用肠炎宁乳酸菌片等调节药物外还需注意饮食调理温热易消化食物为主少量多次进食原则切记辛辣刺激生冷硬黏腻油炸类食品均属禁忌范围之内否则极易加重肠道压力从而使得原本就脆弱不堪的状态雪上加霜般愈发难以恢复了…… (s)，希望这些信息能对你有所帮助让你早日摆脱困境重拾往日活力满满的生活节奏吧! （结尾处强调积极态度鼓励患者尽快行动起来寻求专业医疗援助共同战胜病魔迎接美好未来!)