小满节气养生文案？

小满节气到，我的养生之道不能少，运动之后勤洗澡，气温升高莫浮躁，天气晴好要起早，锻炼身体很重要。

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小满节气阳气升，养阴抑火保健康。此时养生需静心，遇事冷静不发火，静心敛气益健康；多食果蔬养阴气，少吃辛辣益心脾。注意养生身体好，健康快乐精神好！

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小满养生很重要，养气养肺又养心，天热消暑多喝水，时令果蔬是宝物，多做运动去散步，戒烟少酒莫发愁，中午小睡一小时，晚上不要去熬夜，小满祝福送给你，凉爽一夏意满足。