吃黑芝麻会让白头发变黑吗？

多吃一些黑芝麻有可能让白头发变黑的，因为黑芝麻属于黑色素的食物，也可以多吃一些黑豆，黑米，茄子，木耳，紫菜等等有营养价值的食物，引起患者出现白头发可能是因为遗传的基因导致的，也可能是因为长时间的压力过大，用脑过度都有可能导致出现白头发。

黑芝麻不能让头发变黑。

长白头发，是因为毛囊中的黑色素合成减少，或者不能正常输送到头发中。黑芝麻确实营养丰富，但对黑色素合成没帮助。如果食物颜色这么有效，那还怎么吃绿叶蔬菜？

我吃过几年的黑芝麻丸，当然我个人没有代表性，一点也没有变黑。我年轻的时候有一头乌黑亮丽的头发，三十多岁的时候，一边拉扯孩子一边工作，一边还要包了所有的家务，家里的猪队友只会挣钱，人家一下班就当大爷，我一个人感觉日子过得非常累，内心时不时地崩溃一阵子。

有一天突然发现自己有了白头发，但内心根本没有什么恐惧，觉得那也无所谓，后来我对自己的工作不满意，动了考研的念头，每天夜深人静的时候一个人才学习呀，等考了一年以后，前额的白发一大片一大片地长出来，那个时候我感觉自己真的崩溃了。

长着一张三十岁的脸，顶着一头六十多岁的头发，我突然觉得自己走到哪里都有人指指点点，我在崩溃的路上越走越远，我一个人每天照着镜子不停地扒拉着头发，深爱的学习也暂时放弃了，开始大把地吃黑芝麻黑豆，后来开始吃黑芝麻丸，人家说九蒸九晒的才有效，我疯狂地从网上购买，也从实体店的养生坊里买，白头发依然越来越多，不得已走上了染发的道路，越染越白越白越染，到最后头发直接毁掉了。

内心深处的崩溃无法用语言表达，我觉得我的脸比起同龄人来年轻一些，可是一白头毁所有。后来一个人反思，身体的毛病内在大于外因，保持平常心勤梳头，多听音乐，也尽量多吃黑色食物，头发反倒好转了一些。

我老公四十岁就开始白发了，他坚持吃黑芝麻和核挑，倒是没黑过来，今年50了也是有少许白发。我差4个月50，暂时没白发，但是我的头发又细又软，而且每天都要掉许多，都担心以后会变秃头。感觉白发主要是和遗传和生活习惯有关。头发保养可能也有点作用吧？

别迷信了，我朋友今年62岁，她从40岁就开始有白头发了，吃了十几年黑芝麻，也不见黑，我今年58，希希拉拉有几根白头发，我是同学朋友里头发最黑的，从不挑食，酸甜苦辣咸都吃，每天做有氧运动

我吃黑芝麻丸己经坚持一年多了，一天2丸，头发变黑好象没有但至少是没有增加白发，再加上我喜欢运动，感觉浑身更有力量，身体轻松，原来容易疲劳现在没有了，虽然我54岁了应该好更年期了，但是没有更年期的任何不适症状，也没有别人说的浑身疼痛，我不知道是不是它起的作用…

我感觉是无稽之谈，否则黑芝麻不得卖出天价啊！当然营养肯定是有的，吃啥都有啥的营养。

黑芝麻家里常备，黑芝麻丸也在网上买过，哈哈，求个安慰吧，还是满头白发了！我还算比较现实，勇敢地面对，有的人不服，到处求医问药，一个朋友听信别人介绍。花几千块买的黑发药💊吃，她也给我介绍，我看了一下就是普通的补肾药丸！？几千块的药吃下去啥作用也没起，真是笑话啊！

我自己也品了一下，白发和年龄相关，和遗传相关。

我和姐姐白发都挺多的，像妈妈，妈妈七十多岁时已经是满头白发，看着还挺好看的呢！妈妈有个习惯很好，就是每天梳头100下，我没有好好坚持过，但妈妈真的坚持的很好，也好像有些效果，白发中出现灰色头发，还挺神奇的。

姐夫就比我大一岁，满头几乎不见白发，黑黑的发质很好，姐夫的爸爸就是这样的发质，白发很少！姐夫可不吃什么黑芝麻丸之类的东西，还爱喝酒呢！

所以，我认为对待白发要有一个好心态，年龄到了接受就好了，营养的东西该吃就吃，不要有什么幻想，对身体健康有益最重要。

锻炼身体，头发也不是孤立在身体之外，身体好头发自然也会好一点。

梳头，活化血管，能坚持的就坚持做，不管能不能治白发，对身体好肯定无疑！

你好朋友！

对于这个问题以我个人多年来从事健康管理工作的实践经验来说，借用很多年前特别火的一部电视剧《武林外传》老板娘的一句话“不是不可能，而是根本不可能！”

因为，一些植物种子带有颜色是因为它含有一些物质，例如我们经常吃的茄子🍆表面黑是因为它含有一种物质“花青素”，而胡萝卜红是由于它含有“胡萝卜素”，而人体的头发黑是因为人体会产生一种物质“黑色素”，人体产生“黑色素”的多少决定人体毛发的颜色，故此，经常吃黑芝麻不会让已经白了的头发变黑滴！

我觉得黑芝麻丸吃了头发也不会变黑！因为我就是上当买了六百多块的四瓶黑芝麻丸吃，[捂脸]

我是头顶和两侧有白头发，经常染发也伤身体，就想看能不能从吃的入手，偶尔一次上某宝看直播刷到卖黑芝麻丸的，听主播吹的很神奇，还保证说百份之百有效，无效退款，就掏了六百多买了一个疗程四罐，很认真的早晚吃一粒，结果头发照样白[尬笑]，所以还是不要随便信黑芝麻的方法。