孕妇可以吃樱桃吗？

孕妇可以吃樱桃。樱桃对脾胃有益，营养丰富，含有多种微量元素，尤其是铁，可以预防孕妇贫血，但不要吃得太多。怀孕期间，应注意均衡营养，多吃高质量的蛋白质食品和新鲜蔬菜水果。只有保证足够的营养，胎儿才能正常发育。同时，每天应该保证两个核桃、两杯牛奶、一个鸡蛋和两个苹果。主食取决于自身食量，避免暴饮暴食。

孕妇当然可以吃大樱桃，大樱桃的营养价值十分丰富，准妈妈吃大樱桃不仅是对自身还是胎宝宝都有很多的益处。

孕妇可以吃大樱桃吗

1. 大樱桃富含铁质：每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，铁是合成人体血红蛋白的原料，对孕妇来说尤为重要。
   
2. 大樱桃含有维生素C：孕妇食用可以补充营养、增加免疫力，还可以美白皮肤和预防妊娠纹。
   

   

   
   
3. 含有膳食纤维：膳食纤维可以增加准妈妈的饱腹感，对准妈妈控制孕期体重有很大的作用。
4. 其他：大樱桃还含有磷、蛋白质、胡萝卜素等多种营养物质，其酸酸甜甜的口感还可以帮助准妈妈增加食欲。

所以，孕妇是可以吃大樱桃的，需要注意的是：怀孕期间任何食物准妈妈都要适量吃，切不可把水果当成正餐食用，注意保证营养的多样化。

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为什么不让吃啊 ，不让吃是她觉得贵 或者觉得凉 ，对孩子不好 ，你给她讲道理 ，要是不听 那就只能对着干了 ，越不让吃 ，越吃 ，吃不了 我买回来做面膜 染色 就是要买樱桃 ，多了吃不了 烂了扔垃圾桶，就是给你看看 你管不了我 ，最好闭嘴 ，我这个人不接受任何批评和建议 ，我有我自己的主意，任何人都不能对我指手画脚 ，谁都不行 。[捂脸]

怀孕后是可以吃樱桃的。

樱桃虽小，但营养成分很丰富，富含多种维生素及微量元素，如维C、钙、铁、钾等。其中含有的花青素还有很好的抗衰老作用。铁元素含量也较丰富，可预防缺铁性贫血，吃了还有补血的作用，是贫血准妈妈的理想水果。

不过也不是所有小主怀孕时都适合吃樱桃，什么样的人不能吃樱桃呢？

1、“糖妈妈”最好不吃樱桃

樱桃含糖丰富，因为糖妈妈要严格控制自己的血糖，为了宝宝就少吃或不吃吧！如非吃不可，一天也别超过10颗哦😢。

2、樱桃性温热，虚热咳嗽、溃疡、上火的妈妈不要吃樱桃。

2、樱桃钾含量较高，因此肾功能不太好的准妈要忌食的，否则会出现高血钾的情况。

宝妈清楚了吗？如果身体健康，吃樱桃完全没问题，但如果出现上述症状，就不要吃了，为了宝宝忍忍，生了以后再吃个够吧！