1克石斛放多少水去泡？

1克石斛放50毫升水去泡。

在用石斛泡水的时候，取1克石斛洗干净放入容器中，并倒入50毫升的开水就可以了。注意在冲泡的过程中，要停留20分钟左右，再当作茶水饮用。石斛可以反复冲泡，直到没有味道为止。所以，冲泡到没有味道后，再和石斛一起嚼食，更能充分的吸收养分。

在用石斛泡水的时候，用量要注意适量，石斛最好选择比较干燥的，一次冲泡4-5克就可以了。

对于补品，一般建议都是空腹服用，因为这样可以增加吸收，本来就不是便宜的东西，如果吸收不好的话，等于变相浪费钱。一般的话，一天吃两次，早餐前空腹吃一勺，晚餐前空腹吃一勺。一般餐前半个小时就能算空腹了。

石斛精华快速溶出 高效吸收：仿野生种植5年霍山铁皮石斛纯细粉

传统工艺 精微研磨，最大化保留完整的天然成分

适用人群：生活节奏快、不规律，长期劳心耗神的商务、差旅人士。

优 点：精选野生原种栽培霍山铁皮石斛为原料，采用传统毫米级超微研磨技术加工而成，最大化保留完整天然成分，且利于吸收。

推荐食用周期：每日食用1-2次，持续食用3个月效果更佳。

推荐食用方法 每次1克，将石斛纯粉倒入125毫升的温水（开水静置2分钟）后搅拌均匀，再加入适量开水后即可享用。

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小陈，做真正的霍山好石斛