黄皮里煮冰糖吃有什么好处？

1. 有好处2. 因为黄皮里含有丰富的维生素C和纤维素，煮冰糖后可以更好地释放出来，有助于增强免疫力、促进消化和预防便秘。
3. 此外，黄皮里还含有一些抗氧化物质，煮冰糖后可以更好地保留这些营养成分，有助于延缓衰老和提高皮肤的光泽度。
因此，黄皮里煮冰糖吃不仅可以增加营养摄入，还有助于保持健康和美容。

黄皮果有什么功效？

前几天刚回答了同样的问题，题主可以看下主页的回答，之前的回答不够完整，现在再多回答一次。黄皮果最大的功效就是清热，夏天吃烤肉串，容易上火，有痰有口臭，洗干净黄皮果，连皮一起吃，可以快速去口臭，还能化痰。

黄皮的果皮和果肉一起吃，其实没有想象中那么苦，只是吃后，嘴巴有点凉辣的感觉，但是这种辣，又不是辣椒的辣味，是一种甘辣，可以降火助消化。

在农村，老人也经常会摘下黄皮的叶子烧水给孩子洗澡，可以使皮肤清凉干爽，对祛除痱子有一定的功效。

除此之外，平时感觉身体疲劳，整个人感觉很笨重，不爽快的时候，我们也会摘下黄皮叶子，加些柚子叶一起烧水洗澡，洗澡后，周身凉爽，人也就舒服了。有的地方送殡回家后，也会用黄皮叶和柚子叶、茅草叶等烧水，用水洗澡，代表去掉不好的东西。

以上是春香对之前的回答一些补充，了解更多，可以看一下春香之前的回答。

果色泽金黄、光洁耀目，根据性味，可分甜、酸两个系统，有些品种甜酸适口、汁液丰富而具香味，是色、香、味俱佳的水果，可与荔枝并称。叶、根皮及果核均供药用。 民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。

黄皮果性温，味酸，具有健胃消食，健脾理气，生津止渴等功效。黄皮果的营养价值极高，是夏季必选的消滞水果。

黄皮果作为一种优质水果，其果肉可以直接食用，还可以加工成果冻，果脯，蜜饯，果酱等，其叶子，果皮，种子还可以入药，药用价值很高呢？一起来了解一下“吃黄皮果对身体有哪些好处？”

1，化痰平喘

黄皮果果皮富含黄皮新肉桂酷胺A，B，C，D以及酚类，氨基酸，黄酮忒等物质，可以调畅气机，收敛肺气，减轻平滑肌射痉挛，起到化痰平喘。

2，清热，健胃

黄皮果的果皮虽带点苦味，如果连皮一起吃嚼碎，吃进去，可以中和胃酸，有清热下火，养胃健胃的作用

3，促进食欲

黄皮果富含有机酸，可以刺激胃部分泌消化液，加强消化功能，增加饥饿感，促进食欲。

4，美容养颜

黄皮果富含维生素C，经常食用可以让皮肤细腻，光滑，起到一定美容养颜的功效。

5，增强抵抗力

黄皮果富含18种氨基酸，可以合成身体所需的蛋白质以及免疫蛋白，提高机体的抵抗力。

注意事项：

1，黄皮果虽好，但性温，含糖高，不宜过量食用，特别是老人，小孩，糖尿病患者等应少吃一些！

2，最好连皮一起食用，这样不上火，还健胃下火！

有关黄皮果相关问题就分享到这里，喜欢的朋友们多多点赞和关注，谢谢阅读！

黄皮是华南地区非常受欢迎的水果，汁多爽口，酸酸甜甜的，色香味俱全。

黄皮含有丰富的维生素C，有机酸及果胶，黄酮甙及挥发油成分。消食健胃，化痰止咳，行气止痛，消暑降火。

黄皮可生吃，可做蜜饯，果酱，还能酿制果酒，还能泡酒，做菜，吃法多种多样。取新鲜黄皮，白酒蜂蜜和冰糖，按1:3:0.2:0.2比例放入酒瓶，待冰糖溶解之后便可以喝了，非常的开胃。

黄皮虽好但有机酸和糖分含量都比较多，胃酸过多和高血糖等人群不适合食用小孩消化系统不完善也不要食用过多。

黄皮果又叫黄皮、黄枇等等，芸香科多年生常绿灌木或小乔木黄皮的成熟果实。原产于我国南部，是南方常见的夏季水果之一，广东、广西、海南、台湾等地皆有种植。

黄皮果其外表与龙眼十分相似，果皮色泽金黄，上有一层细密的绒毛，果肉透明白色，晶莹剔透，味道酸甜（具体酸甜程度因其品种而异，大体可分为，酸、甜及又酸又甜三种），鲜美多汁，与荔枝并称，民间有语：“饥食荔枝，饱食黄皮”。

黄皮果作为一种优质浆果，除鲜用外，还可加工制成果酱、蜜饯、果冻及饮料等各类点心小吃，还可酿酒、入菜，其果核富含油脂，可提炼优质的润滑剂。黄皮的根、叶、果及种子皆可入药，可谓一身是宝，所以又有果中之宝的美称。作为药用，则始载于《本草纲目》

黄皮果味：甘、酸、微苦；性：温、辛；归胃、肺经； 具消食化痰、理气健脾、生津止渴、行气止痛之功。

黄皮果的果皮性凉，有清热、降火、祛毒之效，而且降火的功效显著。

黄皮果的叶性味辛凉，可疏风解表、行气化痰。

黄皮果的根可治疝痛及气痛；果核则可用于疝气、毒虫咬伤及小儿头疮。

黄皮果中含有丰富的维生素C、有机酸、糖分、果胶、多种氨基酸、硒、钾、锌、镁等多种微量元素。具有助消化、消除胸腹胀满、提高免疫力、生津、止咳、化痰、顺气、平喘、消暑、降火等功效。

夏季吃黄皮时，可将黄枇洗净后，连皮带核一起嚼碎吞下，这样吃虽说口感会差一点，但却可以起到助消化、降火、消暑的作用，此时苦味黄皮果的疗效更佳。

黄皮果性温，不可多吃，多吃易动火，果皮性凉，脾胃虚寒者不宜多吃，含糖量高，糖尿病患者少吃。