怀孕能吃方便面吗？

怀孕以后可以吃方便面，但是方便面是油炸食品，吃多了以后可能会导致血压升高，另外方便面营养比较单一，如果长期吃方便面很容易导致营养不良，从而影响胎儿发育，所以在怀孕以后不建议长期吃方便面，需要加强营养，多吃一些蔬菜，水果，肉类，蛋类等食物。

孕妇可以吃方便面吗?

孕妇可以吃方便面，但不宜食用过多，以免营养摄入不足，影响胎儿的生长发育。

方便面属于油炸食品，营养价值极其低，孕妇过多食用方便面，会造成维生素、蛋白质摄入不足，影响胎儿的生长发育。因此建议孕妇应注意饮食多样化，清淡饮食，营养搭配。

在食材上建议孕妇可以多吃些有营养、富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、排骨、鱼虾等，以补充蛋白质，促进胎儿的生长发育。同时也要注意补充充足的维生素，多吃些新鲜的水果、蔬菜，如西红柿、西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉、梨等。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

点这里，查看医生回答详情