红心火龙果吃了容易上火吗？是不是这样的呢？

上火是中医的说法，红心火龙果富含甜菜红素，是非常好的植物色素，有人说这是花青素，不对的。有趣的是：红心火龙果吃进体内大、小便会呈红颜色，不了解此情的人会大吃一惊，以为自己便血；而含有花青素的蓝莓等绝对不会改变大小便的颜色。

火龙果，想吃就吃，上不上火的没必要理会。