于荣光东方不败是什么朝代？

应该是明朝

《笑傲江湖》的故事发生在明代的1544年，或者是1556年，1568年。

《鹿鼎记》中少林和尚曾对韦小宝说“前朝有位令狐冲大侠”这表明故事发生在清朝以前。

祖千秋介绍酒杯时，提到了宋朝和元朝的瓷器，而且张三丰死于1458年，张三丰手书《太极拳经》被日月神教夺走。毫无疑问《笑傲江湖》的故事发生在明代。

刘正风金盆洗手，退出江湖，做了朝廷的参将中，出现了“湖南省巡抚”。

明代设立三司，都指挥使负责军事，承宣布政使负责民政，提刑按察使负责刑狱和监察。三司互不统属，明代中后期向各省派遣巡抚。—《中国历史十五讲》张岂之著。明朝设立巡抚开始于宣德年间，在嘉靖时成为定制，所以说《笑傲江湖》发生于宣德年后，也就是1426年后。

林平之落难时，两名农妇施舍过玉米，玉米在1531年才引进中国。

张三丰死于1458年（张三丰生卒年虽然有争论，但是大多数认可）

由程小东执导、徐克监制、林青霞、王祖贤、于荣光主演的《东方不败之风云再起》里，从服侍，以及从前部《笑傲江湖2》里就已经有东瀛人出现，总体来看是明朝的设定，而这第三部里又有荷兰人出现，最起码是明朝中期了。从第一部开始有东厂太监首领古今福这个人物来看，就已经是很明显的明朝时期了。

香港导演拍古装电影都都是胡乱编造的时代背景。如果按照金庸原著来看，应该是元朝。但是于根据荣光的打扮和片中出现的荷兰人来看，这就应该是明朝。所以这部电影可以理解为架空历史，毕竟历史上也没有东方不败这么个真实人物。

于荣光东方不败是明朝，因为这是电影笑傲江湖第二部东方不败里面的故事，根据故事所讲述，于荣光所扮演的是明朝水师官员，和他对立的是荷兰海军，中国在历史上和荷兰的初次交集就是在明朝

东方不败是金庸武侠小说《笑傲江湖》中的日月神教教主，由于《笑傲江湖》中武当掌门冲虚道长和令狐冲比剑时所使”太极剑法”是武当祖师张三丰所创，而张三丰是元末明初（元延佑年间公元1314年～明永乐十五年公元1417年）时期人。

最具有欺骗性质的健康传言，我觉得莫过于无数保健品推销员们各种宣传:吃了他们的保健品，可以“调理”好各种各样的疾病，尤其是各种疑难杂症慢性病，别管什么高血压，糖尿病都能给你调理好！

我妈糖尿病几十年了，有一个阿姨是医院原来后勤的同事，前几年靠卖保健品某某极发了大财，辞职后专业卖保健品去了。自从知道我妈有病，就天天一直缠着她非要让吃他们的什么饮什么片，说是吃了就能调理好血糖，就不用打胰岛素了！

我妈当时也是碍着面子，买了两千多，但是喝洗了以后，别说调理好血糖了，反而更不稳定了！从那以后坚决不再相信任何，就这样还整天打电话，让继续买继续吃，说是因为吃的时间太短量不够，所以才没效果的！

尤其是一些专门针对老年人的骗局，靠一些廉价的礼品，比如什么免费送大白菜，免费领鸡蛋，把老人们骗过去，用广告洗脑，有几个老人身上没有一些慢性的毛病？于是就很容易相信这些人吹嘘的，可以调理好各种慢性病，就被骗了钱。

保健品根本不是药品，也没有任何治疗疾病的效果，这句话很多人不懂，而很多自己心里头明白的人，就为了一些金钱的利益，愣是懂也装不懂！

现在社会，人们越来越注重健康，有一个健康的身体，比啥都重要，所以相应以健康为明义的养生，保健等等成为当下最流行的一种生活方式。

如果说谁谁注重养生，大家都很羡慕，那是有钱人的生活，可事实呢，“权建”的被调查，害了多少个家庭呀。

养生做为时下最流行的生活方式，养生会所，保健产品，铺天盖地的宣传，电视上，电台上也有好多养生节目宣传，再加上有些疾病的困扰，让普通大众根本乱花渐欲迷人眼，分不清南北，有的甚至倾家荡产去保健。

其实大部分都是夸大宣传，有的甚至虚假宣传，怎样养生，怎样长寿，怎样不得病。吃什么药，喝什么汤（包治百病）。没有一个标准规范。像减肥药，让许多爱美女士吃尽了苦头，结果不尽人意（反弹严重）

在比较混乱的养生，保健品市场上，商人们都想分一杯羮，肯定良莠不齐，大力宣传，误导消费者，所以我的要擦亮眼睛，

而怎样做才合理的保持健康呢，生命在于运动，有规律的运动锻炼对增进健康，提高生活质量以及在许多疾病患者的预防和康复方面都具有非常积极和重要作用。多做健身运动，像散步，慢跑，打球，登山，游泳，骑自行车，练太极等，适合大众锻练，坚持下去，一定能增强体质，达到身心健康。而不是靠养生吃药能达到的效果。

另外，合理饮食，合理的营养结构，心情舒畅，豁达，少生气，也能长寿，健康（那些长寿的老人的秘诀）

一点点认识，🙏🙏🙏

这个题目让我再次想起几年前的一件事，我认识的一位朋友的老人，听人说生吃鱼苦胆能凉血、清热解毒、治疗感冒，达到养生的目的，于是在一次感冒后，未告诉我朋友及其他家人，自己一个人去菜场卖鱼的摊点收集了一小碗鱼苦胆，回家洗洗后偷偷分四次服用了，第二天就出现全身黄染、身体乏力，家人发现后问她是不是哪里不舒服，她才说是感冒吃了鱼苦胆，家人立即把她送到医院治疗，被诊断为肝衰竭，在ICU治疗了几天，最后医生还是回天乏术，她才五十多岁就不幸去了另一个世界。

我当时听说这件事时感觉太不可思议了，感冒就是个自限性疾病，只要没有发生并发症你不服药过一个星期也就好了。

而吃鱼苦胆能清热解毒治感冒这个虚假养生传言却让她五十多岁就丢了命。
后来在网上看到一些盲目养生的人和事后仔细想想，其实也不是偶然。

因为，我们国家2017年居民健康素养水平才14.18%。

从秦始皇到东瀛寻找长生不老药到现在大家都在谈养生、找养生的秘方，说明从古到今的人都愿意长生不老。

但现实是很多人缺乏健康知识和正确获取健康知识的技能，更不会甄别什么是正确的，这也是虚假养生传言得以流行的原因。

所以，要让大家都能识别虚假养生传言和健康传言，最根本的就是加强健康教育和健康促进，提高公众的健康素养水平。

好在昨天国务院印发了《关于实施健康中国行动的意见》，国务院办公厅印发了《关于印发健康中国行动组织实施和考核方案的通知》，并且，国家层面成立了健康中国行动推进委员会并印发《健康中国行动（2019~2030年）》。

今天，国家卫生健康委员会在北京召开例行新闻发布会，解读“健康中国行动”之健康知识普及行动有关情况。

我相信经过 *** 主导、多部门协作、全社会共同参与、人人当好自己健康的第一责任人，再过几年类似的虚假养生传言和虚假健康传言将不攻自破，毫无市场。

生活中有哪些虚假的养生传言和健康传言？

我们平时祝福老人，健康长寿，祝福孩子，长命百岁。从古至今，都希望活得长，活得好。人到了一定岁数，身体会多少出现一些问题，就更会在意，想多学习一些这方面的知识，让自己和家人健康。很多机构、社区也搞一些讲座学习，张教授说应该这样来养生，李专家说应该那样，对于很多没有多少基础的人来说就不知所措，不知谁说的对，该听谁的，这里肯定有一些错的，有一些虚假的。还有一些电视节目，每一个专家都强调他所研究领域的重要性，观众没法对人的整体有一个客观的分析把握。

著名心血管专家，卫生部健康顾问洪昭光教授提出了健康生活的四大基石“膳食合理、适度运动、戒烟限酒、心理平衡”。说的通俗易懂，但很多人很难坚持，并且有的人坚持很好，并没有达到希望的结果。膳食合理，大家都能听懂，但是怎么才能科学合理，概念并不清晰，更主要的现实的养殖种植，造成营养品质和以前相差很多，并且维生素，矿物质，生物类黄酮严重缺乏，靠日常的食物根本无法满足，只能额外补充。适度运动和戒烟限酒，对于一些缺少健康观念，自控力差的人，也很难做到，需要多做这方面的宣传。心理平衡，好像大家都知道，但是不容易做到，要学会改变看问题的角度，需要提升自信，内心强大的人，才不容易受到一些负性消息的干扰。

模糊的，不好操作的健康养生的说法很多，需要科学的引导，才能让大众少走弯路。

1.听到白发脱发，就说是肾虚应该多补肾。

其实，白发脱发成因复杂，肾虚会引起白发脱发，但并不是所有白发脱发都是肾虚～

2.头发油腻就勤洗，最好天天洗。

头发越洗越油，而且越油越容易脱发，最好不要天天洗。

3.洗头的时候，加蛋清，能够护发养发。

算了吧，水温稍微高点，你脑袋上瞬间飘起蛋花汤！

4.每天梳头发100下，给头皮疏通经络更健康。

梳头100下，你不嫌弃累，头皮都已经开始油腻了！而且频繁用力过猛梳头发，头皮会喊疼啊～

5.多吃何首乌能黑发。

根据医生诊断建议，适量吃可能有用。但自己瞎吃，很容易中毒！

6.洗头加一物，让你的发根更粗壮，一小勺盐让你黑发浓密。

唉，加盐的结果就是，你头发和头皮上闻起来有咸味儿！

7.白发越拔越多～

那要是这样的话，脱发的人就省很多植发的钱啦。没事拔头发，头发就越来越浓密啦😄！

以上，点赞多的话会不定期补充～