y孕妇能吃海参吗？

孕妇是可以吃海参，海参是一种海产品，富含大量蛋白质以及多种微量元素，营养价值比较高，尤其里面还含有DNA，可以有助于胎儿大脑的发育，有助于提高胎儿的智力，所以怀孕期间可以适当的吃海参，但海参性温热，也要避免过于增补，以免上火。

可以吃啊。

1.海参天然食物，有营养，优质蛋白，好吸收，阴阳双补，吃了不上火。

2.养生角度，吃陆地上的肉不如吃水里面的鱼；吃鱼不如吃虾；吃虾不如吃海参。

3.海参就是贵了些，不如鱼虾价格上更亲民、家常。

4.海参能买到天然的最好了，但天然参产量低。

5.凡事都有个度，怀孕能吃，也别多吃，除了价格太贵外，怀孕期间吃得应当多种多样营养才全面，不能用海参代替一切

海参是优质蛋白质，食用是不会出现什么问题的。尤其现在的海参都是养殖的。

只是海参虽好，并不是对所有人都有用的，有很多人吃了海参也是不吸收的。如果脾胃不是很好的话，还是不建议吃的。

我们吃的都是平时蔬菜水果，肉，没吃过什么参，海鲜都没吃过，只吃猪肉，鸡，鱼，应该生完小孩才补，怀孕不要乱吃，怀孕几个月后，红枣煲猪骨头，芝麻煮鸡蛋，这些真营养，

生长在大连这座海滨城市，海参与我而言并不陌生。口感一般，反正我不是太喜欢。但的确是大补的，犹记得我的弟弟吃了几根表姐夫从远洋带回来的野海参，那天半夜鼻孔血直流……后来我们吃过的海参再也没有那么神奇的功效了。

为什么呢？味道都差不多的海参区别怎么那么大呢？其实原因很简单，表姐夫是远洋船员，带回来的海参是真正的纯野生海参，而平时市场上卖的大部分都是养殖海参。所以个人建议孕妇补不宜大补，即使有野生参也不宜过多食用。至于养殖的海参，更觉得没必要特意食用。当然也不用刻意避免食用，毕竟只是怀孕，不是忌口。个人观点，希望能为你减轻疑惑