青海旅游需要注意的事项有哪些？

青海气候特点干燥、缺氧、气压低。建议随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。

青海非省会城市的上班时间都较短，不要用内地标准预计药店、医院等的营业时间，要留好充分的提前量，预先在西宁采购完药品。

极少数人会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。

由于高原紫外线比较强，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。

青海湖的游玩建议先走南线，第二天再走北线，也就是顺时针走。

建议您在定线路和定景点的时候买一份地图，然后做好相应的标记，以免带来不必要的麻烦！

青海旅游这几年正处于一个高速增长时期，大家对西部旅游的热情有增无减。这里汇总几个到青海旅游的注意事项分享给大家

1、提前做好攻略。

有的人可能觉得“说走就走”的旅行才叫旅行，这个现象和很多因素有关，我们不做讨论。但是作为一个在旅 *** 业多年的从业者和自由行爱好者，觉得还是做些攻略比较好。现在国内有丰富的网络资源给大家参考，百度旅游、马蜂窝旅游、携程、同程、去哪儿网等，这些网站都可以作为大家制作攻略的参考。

一般攻略只需要做好几个方面：大概的路线、大概的预算、后勤保障。

2、关于线路问题

出行前，一定要考虑后这次旅游的目的地和想看的景色。比如你要来青海，那么就要知道，你来看什么？比如你就是想看看青海湖，那么这就是你的目的地攻略了。来了青海后，直奔青海湖即可。等你看完青海湖，你发现，哦，祁连也不错、门源也不错、还有敦煌原来也挺好。这时候心情就不一样了。因为你的主要目的地已经参观游览完了，再多出一些其他的美景，你的心理就会得到额外的满足。而不是临时增加了你的负担，所以出行前一定不要定一堆的目的地，结果出来后发现很多地方都没去成，影响你的心情。

3、关于行程预算

预算就完全看你的经济能力了。如果你非常土豪，在家开宝马，出门打飞的，结果来了青海就天天住小旅馆……个人的旅游观就是：有钱就花点儿、没钱就适当。但是如果你经济情况选择还不是很好，比如学生、一些普通上班族，那么也没事，好好规划一下，如何乘火车、如何做公交、如何找班车，或者和别人拼车，都是很好的途径。在青海，有很多拼车的途径，什么青海湖拼车、西宁拼车，你百度一下，很多信息。

4、关于随身的行李

旅游，行李越少越好。轻装上路才有意思。当然，如果你是家里老人带孩子旅游，那么多带一点儿也无需埋怨，带着家人到另一个地方生活一段时间，也是非常非常舒服的。再就是有些情侣，出来拍婚纱照什么的，肯定也要带很多衣服，这个时候不要觉得累赘，生活有时候哪有那么的“规则”，只要过得舒服，没有对其他人造成不好的影响，没有影响到自己的身心健康，一切都好。

5、关于旅行药箱

为什么单独把这个讲一下呢？

记得在青海从事旅游工作时，有一次我们的车子在山上出了问题，当时山顶的海拔4000多米，空气温度零下15℃，车内的温度计最高温度是-13℃。地上基本都是积雪，可是我必须钻到车底来处理排气管的一个问题，要知道零下15℃的天气在外面不用很久身体就会麻木。这个时候随车佩戴的药箱就起了作用，我打开两瓶葡萄糖注射液，玻璃瓶的那种，用热水兑了一下，趁热就喝掉了。之后大概1个小时我都在车外收拾我的车子，其他人坐车里面。最后顺利的下了山。

如果当时我没有喝葡萄糖来补充体力，是不可能在车外坚持一个小时的。青海是高海拔地区，气温经常幅度比较大，尤其是山区。葡萄糖是补充体力非常好的应急药品，并且副作用很小。另外，它对高原反应有非常好的抑制作用。

再就是常规药品，感冒药（建议到了当地用当地生产的药品，比如青海大地药业生产的速效胶囊，1块钱一板，大概12粒，非常管用，但是到了平原就不要再吃了）、肠胃药品诺佛沙星（腹泻专用，在外地吃东西导致的腹泻）、消毒药品、绷带。

这都是我们在高原从事旅游工作多年积累的经验，不要很多药品，每一种也不贵，体积也不大，但关键时刻可能可以救命。

你好！很高兴来回答这个问题。

注意保暖，应准备常用感冒药和肠胃药，在出行时宜穿宽松、保暖的衣服。青海的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣。

高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。小心中暑。高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。

以上是我个人观点希望对你有用，谢谢！

青海作为夏季旅游的避暑圣地，由于属于高原地区，游玩应该注意:1、高海拔地区易导致缺氧，应该带一些药品和抗缺氧设备，2、昼夜温差大，注意保暖，3、白天紫外线比较强，注意防晒防紫外线，4、提前做好旅游攻略，吃住提前安排好。

青海，是一个美丽的地方，这里冬季寒冷，夏季凉爽，是夏季避暑的好去处。近几年，由于抖音的传播，越来越多的人选择夏天来青海旅游，体验一下茶卡盐湖的美。那么，到青海旅游应注意什么呢？我来为大家说道说道。

1、青海地处高原，西宁海拔两千加，因此，温度比平原城市要低，所以不论你是几月来，都建议你带一件厚外套。同时，高原的紫外线都比较强烈，需要准备必要的防晒装备，如防晒霜、墨镜、丝巾等。

2、每个季节的青海都不一样，旅游季差不多是从五一小长假开始，到十一长假结束，其中七八月是这春秋交替中最美的两个月，万亩油菜花海，天境祁连，金银滩，戈壁，草原都值得一去。也因此，七八月是青海的旅游旺季，如果这个时候去，你一定要记得提前做好攻略、订票、订房等。

3、选择好的出行方式，一个人可以选择拼车，青旅就可以帮你拼，合作的正规车队，有营业执照，也有旅游资质。需要注意的是，如果你在网上找包车拼车的店铺，一定要查验对方的营业执照等，就我而言，我是推荐通过青旅定，一是青旅客人多，拼车比较容易，也有很大机会可以拼到同龄人。二是如果和司机之间有什么问题，可以通过青旅和司机协商，对自己也算是保障。同时，也可以选择入住青旅，地理位置好又干净又舒服，还免费接火车站和机场大巴停靠点的游客，且人多、热闹，相对于酒店更加安全。

4、青海的饭菜口味比较重，尤其是青海 *** 餐厅比较多，调料比较重，而饭馆一般提供的茶，也是咸的，并且多以面食，肉为主，因此易上火，要多吃水果多喝水。另外，青海的面食，花样百出，不只有牛肉拉面，还有干拌、炮仗、烤的馍等，烤羊肉和牦牛肉也值得一试。

5、如果你体质比较弱，或者你担心高原反应，建议提前吃红景天，或者带一些葡萄糖，补充体力也可以扛高反。如果你感冒，我建议你感冒好了再去，因为感冒会加重高反，而且在青海，感冒很难受。

6、应尊重民族习俗，比如 *** 忌猪肉，不饮酒，因此不要在 *** 餐厅带猪肉或者外面的饭菜进去吃，也不要在 *** 餐厅饮酒等。藏族人淳朴善良，但是如果你摸他的东西而不买，他会不高兴，也有一些坏的人，会拉住你强卖给你，所以不买就不要动，如果在寺庙门口遇到讨要钱的，不要拿出大面额的（五元以上都算）。一定一定。

关于作者：“逗町小厦”头条号隶属“逗町一厦”自媒体品牌，服务于全国3-12岁的亲子家庭，针对这一年龄段孩子健康成长的核心元素“陪伴”，提出【珍贵童年，我在身边】的分享口号，为家庭分享高性价比的旅游景点、儿童乐园、亲子剧、亲子酒店、自助餐厅、生鲜优选、幼儿教育等各种丰富的亲子内容。

涛哥这里有重要的提醒带给你！！！

首先，青海位于青藏高原，海拔较高。比如省会西宁海拔2300米左右，著名景点青海湖湖面海拔3200米左右。

高原地区的特点有:

一、缺氧，部分人有高原反应。

二、紫外线强。不适应者皮肤易晒伤脱皮。

三、早晚温差大，气温普遍较低。青海各地冬季气温均在零下，夏季平均气温也才十几度。

所以，最重要的几件事是:

一、有备无患，准备一些高反药物，及小型氧气瓶。千万不要迷之自信自己一定没有高原反应。

二、带上防晒霜，出门前涂抹面部及手脚等外露皮肤。防止晒伤及脱皮。

三、备好感冒药物。高原地区一定要保证身体状况的良好，不要带病游玩。

四、注意保暖，多准备几件衣物，小心着凉！

最后，祝你健康的享受旅游的乐趣！！！

到青海旅游应注意什么？

青海

“世界屋脊”、“天河锁钥”、“海藏咽喉”

“金城屏障”、“西域之冲”、“玉塞咽喉”

这些都是对青海的美称

这个屹立在青藏高原上

遥远而又神秘的地方

这里有中国最大的咸水湖——青海湖

有堪比南美乌尤尼盐沼的天空之境——茶卡盐湖

有藏传佛教存林的巅峰——塔尔寺

有无数鬼斧神工的雅丹地貌

旅游应准备些什么呢？

出行准备

生活用品：

1、穿衣指南：早晚温差大，衣服需要保暖，以羽绒服、冲锋衣和运动休闲衣为主，抓绒、羊毛衣、保暖内衣、帽子、手套都要准备，鞋子要注意防水防滑；另外女士可自带颜色艳丽的外套或披肩围巾，想要拍出美美的照片就靠它们了

2、洗漱用品：日常小件带一套，防晒霜（PA3000+以上），面膜，补水喷雾，润唇膏，隐形眼镜可以根据自身情况选择

3、其他物品：太阳镜、遮阳帽、保温杯、雨伞、双肩背包、行李箱（小于24寸）

所需证件：

1、二代身份证及各种能享受景区优惠的证件（学生证、军官证等）

2、银联储蓄卡（农业银行、工商银行最佳）

3、少量现金（少于1000元）

4、边防证会提前协助办理好

需带药品：

抗高原药（如口服葡萄糖液、红景天等），这些药需出行前一周服用，根据自身身体情况会有相应的作用；平时长期服用但在当地不宜买到的药，还有感冒药、止泻药、消炎药、维生素等

注意问题

1.青海是一个多民族聚集的地方，除了汉族外，其中世居少数民族主要有藏族、 *** 、土族、撒拉族和蒙古族，每个少数民族都有自己独特的人文和风俗，所以，到当地一定要遵守本土风俗习惯。

2.最佳旅游时间：6月—9月

3.出行方式及路线：

自驾：

青海因为地域的特殊性,天气无常,路况复杂,突如其来的野生动物,还有各种移动测速等因素，都会影响驾驶!为了家人和朋友以及游玩的目的,建议放弃自驾；如果您执意要自驾,请一定提前做好计划；如果不熟悉路况，可以咨询我们哦。

包车/拼车：

两种出行方式相差无异,如果三四个人以上，建议包车出行；一两个人可以选择拼车出行;自驾,包车/拼车出行的的路线有很多,大家可以在网上查询。

1，注意高原反应，但是整体还好，青海湖海拔3000米，海拔不算特别高。西宁好像是2000左右。祁连卓尔山好像快到4000了，三千多。青海果洛海拔高。看你去哪儿了。

2，但是，紫外线强，光线强，一定要防晒，我当时去，没戴帽子，晒脱皮；

3，要带颜色鲜艳的衣服，适合拍照，这个很重要。带墨镜，上面说了光线强。风景虽美，晚上冷，这点要注意。

4，如果去青海湖，记得注意别在湖边随意拍照，说不定就有人过来，说是他们圣湖，要收钱。

最后我附两张游玩路线图。