为什么泡椒凤爪热量那么高?

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为什么泡椒凤爪热量那么高?

泡椒凤爪的热量

泡椒凤爪,其实100克的凤爪,它的热量就是含有139大卡,而且它属于一种四川菜,因为里面的辣椒是比较辣的。泡椒凤爪里面含有蛋白质的的含量16.89,碳水化合物含量是4.9,脂肪的含量是11.78。总的来说,其实它的热量也不是特别的高,在制作泡椒凤爪的过程中,都要采用腌制的方法,需要准备的材料就是鸡爪300克,还有红辣椒以及其他一些辅料,像可以准备花椒,胡椒粉,泡椒等。在腌制泡椒凤爪的时候,不要放太多盐,因为钠盐过多的话,会导致身体里面有很多亚硝酸盐出现。

因为泡脚凤爪里面加了很多调料,盐酱油味精醋等等调味料,这些调味料这么多加起来热量就高了,凤爪的热量也很高,因为它是皮,都是脂肪,也属于高热量。其次,泡脚凤爪我们一吃起来会停不下来,都是一大盆一大盆的吃,吃多了热量就高了,要是你只吃一两个,两三个,热量就能控制。

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