杨梅是热性、温性还是寒性的水果？

杨梅是温性的水果，属于春夏季节食用的水果，在6月份是最适合吃杨梅的，这时候的杨梅口感最号，十分甘甜，而且酸度适中。杨梅在夏初5-6月份就能成熟，所以在春季的5月份就可以吃到杨梅了，在夏季的6-7月份也能够吃到杨梅，一般在夏季6月份的时候是最便宜的。

胃痛能吃杨梅吗

胃痛不伴有泛酸者可适当食用杨梅。

胃痛也称作胃脘痛，根据病因的特点，大致可分为寒性胃痛、热性胃痛、食积胃痛、血瘀胃痛、气滞胃痛、阴虚胃痛、气虚胃痛。不同的胃痛，饮食禁忌也有所差别。

杨梅味甘、酸，性温，入肺、胃经，有生津解渴、开胃消食、止痢之效，适合胃痛的人群食用，特别是寒性胃痛及气滞胃痛者。

寒性胃痛者多感胃部厥冷，或遇寒痛作，或遇寒痛剧。杨梅性温，可暖胃散寒，故寒性胃痛者适宜食用。气滞胃痛者多感胃部胀痛，痛连两胁，气怒则痛甚。《中国药植图鉴》称杨梅“对心胃气痛有效”，《泉州本草》曰：“治胃肠胀满：杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服”，故气滞胃痛者适宜食用杨梅，可生食或腌食。

杨梅味酸，胃痛泛酸者（胃溃疡或胃酸过多者）不宜食用。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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