代餐粉是什么意思？

“代餐粉”简单来理解就是能够替代主食来食用的餐。

详细来分析就是，代餐粉里面含有一定量的膳食纤维，吸水能膨胀50倍甚至更高，从而达到饱腹感的作用，不饿的同时又能很快的消化掉，没有过多的脂肪及其他容易增胖的微量元素吸收在内，从而达到瘦身的效果。

代餐粉，从名字上解释过来就是用来取代部分或者正餐的营养粉。

它是一种由薯类食材等为主，其它属类植物的根茎等可食用部分为辅制成的一种替代食品，它具有高纤维、低热量、易饱腹感的特征。