碱性水果都有哪些？

碱性水果是指在人体内代谢后会产生碱性物质的水果，有助于维持人体的酸碱平衡。以下是一些常见的碱性水果：

1. 柠檬：柠檬虽然味道酸，但是在人体内代谢后会产生碱性物质，有助于维持酸碱平衡。

2. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和电解质，可以帮助人体排毒，维持酸碱平衡。

3. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和矿物质，可以帮助人体排毒，维持酸碱平衡。

4. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助人体排毒，维持酸碱平衡。

5. 橙子：橙子富含维生素C和矿物质，可以帮助人体排毒，维持酸碱平衡。

6. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助人体排毒，维持酸碱平衡。

7. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和矿物质，可以帮助人体排毒，维持酸碱平衡。

需要注意的是，虽然这些水果是碱性的，但是在人体内代谢后产生的碱性物质并不会改变人体的酸碱性质，只是有助于维持酸碱平衡。因此，饮食应该多样化，不要只吃某一种食物。

碱性水果可分为弱碱性、中碱性及强碱性。

1. 弱碱性的水果：橘子、香蕉、樱桃、芒果、龙眼、水蜜桃、哈密瓜等。

2. 中碱性的水果：木瓜、苹果、西瓜、草莓、蓝莓、番石榴等。

3. 强碱性的水果：葡萄、柠檬、梅子等。

水果的酸碱性不是依靠味觉品尝出来的，而是根据水果在人体内最终代谢产物划分的。由于每种食物所含的营养成分不同，在体内代谢产物就呈现了不同的酸性或者碱性。如果代谢产物中含有钙、钠、钾等阳离子，即为碱性的；反之，代谢产物中含有磷、硫、氯等阴离子，为酸性的

碱性水果包括：

1. 柠檬：被称为“柠檬酸仓库”，含丰富柠檬酸。

2. 橘子：属于宽皮柑橘类，含酸味。

3. 樱桃：供鲜食和加工，具艳红色泽和杏仁般香气。

4. 梨子：果实味美汁多，富含多种维生素和纤维素。

5. 苹果：富含矿物质和维生素，含钙量丰富。

香蕉；芒果；橘子，碱性水果主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。

碱性水果包括：

1. 柠檬

2. 青柠

3. 葡萄柚

4. 橙子

5. 酸橙

6. 桔子

7. 青苹果

8. 西柚

9. 草莓

10. 黄瓜

这些水果都会在人体内产生碱性负荷，对身体的健康有一定的益处。

强碱性水果：橘子、香蕉、樱桃、芒果、龙眼、水蜜桃、哈密瓜等为

碱性水果是指含钙、钠、钾、镁等元素含有较高的水果，但水果大部分都是碱性食物。分类以及排名为以下:

1.寒碱性水果:猕猴桃、无花果、甘蔗、香蕉等。

2.凉碱性水果:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。

3.平碱性水果:葡萄、石榴、木瓜、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。

4.热碱性水果:榴莲、桃子、樱桃等。