蜂胶一天吃多少？

少量适当食用，蜂胶含多种黄酮类成分、氨基酸和矿物质，可调节血糖，提高免疫功能，抗病毒等作用，蜂胶中的成分苯甲酸有防腐、祛痰作用，阿魏酸有消炎、止痛作用，咖啡酸有止血、镇咳、去痰的作用，可治疗胃溃疡、口腔溃疡、烤烫伤，皮肤裂痛等病症。

蜂胶是蜜蜂建造蜂房的原料，类似于人类修房子所用的水泥。它来自于植物芽苞，蜜蜂采集芽孢再加上一些自己的分泌物，最后形成胶状物，人类把这些胶状物叫做“蜂胶”。蜂胶除了起到粘合作用，还能抵抗细菌入侵从而保护蜂房。

在欧洲，蜂胶有很悠久的使用历史，可以追溯到公元前三世纪。古代欧洲人用它来疗伤、消炎。随着历史发展，蜂胶的“功效”越来越多，现代的商业营销中不仅有传统的“抗菌”“抗病毒”，还有市场号召力巨大的“调节免疫”“抗肿瘤”等等。

这些功效也有一些研究者试图用现代科学规范去验证。几十年来，发表的论文也不少，不过结果令人失望。发表的研究一般是动物实验或者细胞实验，人体实验的规模都不大，实验设计也往往存在一些缺陷。实验结果也是一地鸡毛，有的“有效”，有的“无效”。简而言之，如果用科学证据的通常规范去衡量，这些研究证实不了任何结论。

所以，蜂胶这东西“对人体有哪些好处”，就取决于你的逻辑思维方式。对于蜂胶商家和蜂胶爱好者来说，“没有证明它有效”意味着“也没有证明它无效”，于是只要“相信它有效”，它也就“有效”了。而如果相信“做了这么多研究也没有找到有效证据，应该当做无效”，那么它就是无效的。

至于“吃蜂胶有什么禁忌”，目前所做过的毒性和副作用检验都没有发现问题。这也是它可以随便销售的原因。当然，作为一种来源于花的天然产物，它可能含有多种过敏原。目前看来，只要对蜂产品不过敏，那么吃它也不需要考虑什么禁忌。

说实话，不是每个人都知道蜜蜂提供的不仅仅是明显的蜂蜜。这些微小的区域性昆虫除了产生蜂胶之外，还产生一种叫做蜂胶的物质其他重要产品。蜂胶尤其是利用来自针叶常青树的汁液生产的。这是一种粘性的绿棕色物质，蜜蜂用它来覆盖蜂巢。人类使用这种产品已经有几千年了，因为它有很多健康益处。

蜂胶超级治愈力的来源 蜂胶有一些惊人的功能。这可能归因于科学家已经鉴定出蜂胶中的300种化合物。这些化合物大多是多酚或抗氧化剂，可以防止身体损伤和对抗疾病。 它由多酚组成，被称为类黄酮，通常是植物产生的防御形式。类黄酮存在于具有抗氧化特性的食物中，例如:红酒、水果、蔬菜和绿茶。

蜂胶具有抗真菌、抗菌、抗炎和抗病毒的特性。正是这些能力赋予蜂胶治愈的能力。它广泛用于食品和化妆品。例如，唇膏、牙膏、洗液、洗发水、化妆品和软膏。

蜂胶的健康益处 ：

1.抵御细菌

一项测量蜂胶抗菌能力的研究发现了一些惊人的结果。当与氢氧化钙比较时，可以确定蜂胶比氢氧化钙更能消除某些病原体。鉴于氢氧化钙是最好的抗菌剂之一，那么它推断蜂胶也是最好的抗菌剂之一。 历史上，它一直被用作流感和感冒的治疗药物。最近的研究证明它有杀菌的功效。

2.控制血压

蜂胶有助于将血压保持在所需水平。最近的一项研究测试了它对血压的益处，发现它能降低酪氨酸羟化酶。TH是一种抑制一氧化氮产生的酶。如果体内没有一氧化氮，血管将无法很好地将血液泵入体内。因此，因为蜂胶降低了体内的甲状腺激素水平，这意味着血压保持在健康水平。 患有高血压的人服用生蜂蜜会受益匪浅，因为生蜂蜜含有大量蜂胶。

3.过敏的治疗

季节性过敏的人应该服用蜂胶，因为蜂胶被发现是解决这些问题的好方法。其镇静过敏反应的功效可归因于它抑制组胺的产生，组胺是一种鼓励打喷嚏的化合物。组胺也会导致眼睛流泪和流鼻涕。摄入蜂胶会停止组胺的分泌，从而缓解过敏反应。

4.运动能力的提高

蜂胶富含抗氧化剂，有助于防止过热。这是根据《食品科学杂志》上发表的一篇文章。蜂胶中增强运动耐力的主要成分叫做咖啡酸苯乙基或CAPE。这引发了许多生物活性，包括抗病毒、抗氧化和抗炎作用。这也有助于减少运动员疲劳的主要原因——压力。

5.对抗前列腺癌

前列腺癌是男性最常见的癌症之一。大多数被诊断出患有这种疾病的人意识到他们通常是在为时已晚的时候患上的。幸运的是，现在有了蜂胶，你不再需要等待被诊断出患有这种疾病。为什么不把蜂胶作为日常养生的一部分，并尽可能地预防这种疾病呢？这种天然产品不仅能抑制这种类型的癌症，还能阻止它的发展。 为确定蜂胶对抗前列腺癌的功效而进行的研究发现了一些惊人的结果。蜂胶加速了前列腺癌细胞的死亡，这意味着蜂胶有助于提高前列腺癌的化学预防效果。

6.结肠癌

最近的科学研究揭露了蜂胶的一些意想不到的事实。历史上，蜂胶被用作普通感冒、流感和过敏的天然药物。但是随着最近对结肠癌细胞的研究，已经确定它不仅是一种强有力的抗微生物剂，而且还是一种极好的抗癌产品。此外，它能够通过坏死杀死癌细胞，而不伤害健康细胞。这不同于杀死癌细胞和活细胞的化疗。 最近进行的科学研究有助于解释为什么世界上一些最健康的人居住在蜂胶和蜜蜂产品作为日常养生的一部分的地方。

7.伤口愈合

蜂胶中有一种叫皮诺奇布林的化合物，一种抗真菌类黄酮，有助于伤口愈合。这赋予产品抗炎和抗菌的特性，有助于伤口愈合。最近进行的一项研究发现，蜂胶加速了严重烧伤患者健康细胞的生长。其他研究也表明蜂胶对口腔手术伤口的愈合是有效的。

蜂胶含有丰富而独特的生物活性物质，黄酮类化合物和萜烯类化合物是主要的活性成分，还有30多种微量元素、有机酸、氨基酸、酶以及酯类等成分，对人体有广泛的保健作用，包括提高身体素质、排毒养颜、软化血管、护肝养胃等。

另外蜂胶可以长期服用，对身体有益无害，但是在服用过程中有一定的禁忌。蜂胶应避免与毒副作用大的西药一起服用，因为蜂胶有加强药效的作用,会加大毒副作用，对于身体健康不利，同时蜂胶还不宜与茶水一起服用。并且有一些人群也不宜食用蜂胶，蜂胶过敏者、孕妇及哺乳期妇女，此外，目前没有相关资料证明给十二岁以下儿童服用是安全有效的，所以也不建议服用。

这是现实生活中我同事，荨麻疹就是这样治好的。直接含在口中咀嚼，也是针对荨麻疹效果最明显的。每天一次5–10克左右，放在嘴里，像咀嚼口香糖一样慢慢嚼化蜂胶，初食用一个星期，基本能控制不去抓皮肤，长期坚持服用，可以控制不会复发，饮食再控制，不要吃发物。

中老年人，蜂胶泡酒，是老方法了，捣碎蜂胶，估计就是药丸大小一块一块10-20克左右，放入50°酒中泡制2个月左右饮用最佳，反正，我是怎么操作的。

长期饮用蜂胶酒，可以起到活血脉、通经络、提高人体免疫能力、调节血脂、调节血糖、抗氧化和一定程度的抗癌作用。
多的我也不说了，喜欢的朋友，可以关注我，互相交流一下。蜂胶好处多多