吃芦荟有什么好处？

芦荟中有很多对身体有益的营养物质，补充人体所需要的能量，适量食用对人体健康有好处。

芦荟含有丰富的营养素，如蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、芦荟多糖、硅、铝、镁、钙、锰等多种营养物质，可以维持人体基本生命活动，调节人体生理功能，满足人体生长发育的需要。

如果对芦荟过敏，请勿食用芦荟，虽然食用芦荟有一定好处，但是注意不能过量食用，注意饮食的搭配，营养均衡，并配以适量的运动。

吃芦荟的功效与作用是什么？

食用芦荟吃的是芦荟叶去皮后的叶肉，作为菜品吃芦荟多取其润肠通便、润肤养颜、清热泻火解毒的功效。药用芦荟是带皮的芦荟叶干品，具有泻下通便、清肝泻火、杀虫疗疳等作用，在临床中，可用于治疗热结便秘、惊痫、小儿疳积、目赤、便秘、小儿的惊痫、烧伤、烫伤、以及痔疮、疥疮，各种痈疖肿毒、跌打损伤等。

芦荟，是一味常用的具有泻下作用的攻下药。芦荟苦、寒，归肝、胃、大肠经。现代研究证实，芦荟具有杀菌抗炎、美容护肤、强心活血、抗衰老等功能。

芦荟在临床中一般用于治疗如下病症。

（1）热结便秘：兼见心肝火旺，烦躁失眠者，治疗时多与朱砂同用，如更衣丸。

（2）肝经实火、惊痫抽搐：多与龙胆草、栀子、青黛等药物配伍，如当归芦荟丸。

（3）小儿疳积：芦荟可用于治疗虫积腹痛及面色萎黄、形瘦体弱的小儿疳积证，常与健脾、驱虫药物配伍应用。

（4）芦荟加工成芦荟膏可以美颜、润肤，治疗痤疮等皮肤疾病。芦荟具有泻火解毒作用，外用可以治疗水火烫伤、烧伤。

注意事项：芦荟性寒凉，脾胃虚弱、食少便溏者及孕妇忌用。因此，如果需要吃芦荟，请在医生的指导下服用。

本内容由陕西中医药大学附属医院 中医内科 主任医师 黄峰审核

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