孕妇用什么橄榄油好？

橄榄油一般有食用还有外用涂抹，建议选比较正规的橄榄油，不会添加色素香料，实用性橄榄油都好，橄榄油可以防止妊娠纹的发生。在怀孕期间一定要注意营养多样化，切记不要挑食，不利于胎儿生长发育，怀孕前三个月还有后三个月，尽量不要剧烈的运动，防止他流产或者早产，可以在家人陪伴下，早餐晚餐后适当散步。

如果说橄榄油是西方的黄金液体，那山茶油则誉为“中国的液体黄金”，它口味清爽不油腻，无色无味烟点高达230°，富含不饱和脂肪酸高达90.5%，比橄榄油高出更多。

在我们中国南方，女人生孩子得要吃的茶籽油。准妈妈为了保证自身和肚里婴儿发育所需营养，孕妇必须吃很多食物，消化系统负担很重。孕妇吃易消化、高营养的食用油——茶油可减轻消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养。