10个月宝宝能吃南瓜吗？想给宝宝增加营养，吃各种各样的食物？

十个月了可以吃南瓜了，南瓜含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素,能够增强宝宝的免疫力,为宝宝的身体发育提供全面的营养。 辅食 比较多的,南瓜泥是可以给宝宝吃的,像是蔬 果泥 或汁、面条、面包、粥、汤、鱼肉泥等都是可以添加的。

宝宝十个月了能吃什么零食,辅食：

1、三鲜鸡蛋羹

先把一些虾仁放在水里煮熟，然后切成小碎丁，再把两个鸡蛋打入碗中，放上一些盐巴和凉开水进行搅匀，然后放入锅中隔水蒸熟，煮熟后再把虾仁丁和肉末放进鸡蛋羹里搅匀，然后再蒸几分钟即可。

2、芝麻豆腐羹

切一小块豆腐用热水焯一下再捞出，空干净水以后捣碎再放入一小勺炒熟的芝麻、豆酱和淀粉，然后摊成小饼以后放在锅里进行隔水蒸煮。

3、菜糊糊

多种蔬菜可以补充宝宝需要的维生素，先将土豆、胡萝卜、西红柿洗干净，然后将土豆和胡萝卜蒸熟后再去皮压成泥。用开水将西红柿烫去皮后，切成小小块，放进锅中轻炒一下，然后再放上提前准备好的土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后放一点食盐即可。

4、奶油豆腐

将豆腐放入开水中焯一下后控干水捣碎，然后将葱头、胡萝卜、香菇、鸡肉等切成小碎丁放入锅里加上鸡汤一起煮熟，然后再将扁豆末、豆腐、牛奶一起倒入锅里搅拌均匀煮开后就可以出锅了。

5、蔬菜疙瘩汤

放一勺面粉在碗里，然后往里打入一个鸡蛋，放上一点盐搅拌成小疙瘩，再将胡萝卜和圆白菜切成小丁，放入鸡汤中进行煮熟，再把面疙瘩放入汤中煮，煮熟之后即可食用。

6、水果羹

将家里的水果切成小片，比如香蕉、苹果、草莓、火龙果等，然后再放到开水中，孩子如果比较喜欢吃甜食的话，可以放一些白糖，然后再将水煮沸，用淀粉勾芡一下，之后就可以盛出来给宝宝食用了。