孕妇便秘应该怎么办？

孕妇便秘应该多喝热水，促进体内毒素的排出，平时要注意饮食的清淡，不要吃辛辣的食物，避免上火引起便秘，也可以吃一些苹果，香蕉等含有丰富纤维素的水果，有利于肠胃的蠕动，促进孕妇胃肠道的消化吸收，也可以是一些粗纤维的食物，比如小米，大米等，如果便秘严重，建议在医生的指导下用药。

怀孕时患有便秘，一定要从饮食上调节，尽量不要服用任何药物，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点粗纤维的食物，多吃点胡萝卜，菜花，火龙果，猕猴桃等。少吃油腻辛辣的食物，要少食多餐，定时定量，饭后适当的运动，也可以用热毛巾热敷腹部， *** *** 。