喝信阳毛尖的十大好处？

1、生津止渴：信阳毛尖含有丰富的生物碱、氨基酸、有机酸以及多种维生素，经常饮用，不但可以缓解口渴起到生津止渴的作用，还有一定抗氧化作用，所以对口腔异味也有一定缓解效果。

2、提神醒脑：信阳毛尖当中的生物碱通常是咖啡碱，可以促进神经兴奋，起到提神醒脑的作用。

3、去腻消食：信阳毛尖的味道清香浓郁，吃太多油腻食物后适当饮用，能起到去腻消食的功效。

4、抑制动脉粥样硬化：茶叶当中含有的咖啡碱和儿茶素有促进血管壁松弛的作用，还可以增大血管的有效直径，使血管壁保持弹性，预防出现动脉粥样硬化的情况。

5、预防坏血病：因为信阳毛尖当中含有多种维生素、蛋白质、氨基酸、生物碱以及茶多酚和有机酸，经常饮用可以提高个人体质，使身体患病的几率大大降低。

信阳毛尖的功效与作用

信阳毛尖即毛尖茶叶的一种，毛尖茶叶具有兴奋神经、减肥降脂、降血压、降血脂、抗肿瘤等功效与作用，具体如下。

1.兴奋神经：毛尖茶叶含有 *** ，对大脑皮层有明显的兴奋作用。

2.减肥降脂：毛尖茶叶含有的嘌呤等生物碱，可与磷酸、戊糖等物质形成核苷酸，核苷酸类物中的ATP、GTP等化合物可促进脂类的分解。

3.降血压：毛尖茶叶含有的 *** 和儿茶素可促使血管壁松弛，并能增加血管有效直径，从而降低血压。

4.降血脂：毛尖茶叶含有的儿茶素类物质，可明显降低人体中总胆固醇、游离胆固醇总类脂和甘油三酯的含量。

5.抗肿瘤：毛尖茶叶中含有大量没食子酸酯，可以辅助预防癌细胞生成。

6.其他：毛尖茶叶还具有抗菌、抗炎、抗衰老等作用。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

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