冬笋的12种家常做法?
第一种家常做法:
冬笋平菇混炒,500克新鲜冬笋,100克平菇(氨基酸和维生素含量丰富),一根香葱(增加香味),一片老姜(去腥)。
【做法小提示】:1,把冬笋,平菇切片洗干净备用,香葱切成碎末出锅的时候使用。
2,锅中放入适量油,把平菇和冬笋快速翻炒并加入料酒,酱油和适量水,然后用一点淀粉作为调料汁,放入香葱起锅就可以食用。
平菇,营养价值高,对预防癌症有点作用
第二种家常做法:
冬笋炒肉片,500克左右冬笋,200克新鲜猪肉(蛋白质含量高,低脂肪食物),一根大葱(增加香味)。
【做法小提示】:1,把冬笋切片,猪肉用盐腌制一下并用淀粉过一下,大葱切小段。
2,锅中烧油,放入猪肉快速翻炒放入适量豆瓣酱,加入冬笋放入一点水和大葱闷一下就可以起锅食用。
猪肉,可以增强人体免疫力和体质
第三种家常做法:
冬笋炖肉,600克冬笋,300克五花肉(肉质鲜美,营养丰富),一根大葱(增加香味),一片老姜(去腥),一颗大蒜(杀菌,开胃)。
【做法小提示】:1,把五花肉改刀成拇指大小,冬笋也是切成这样,然后配料准备好,大葱一根整的。
2,锅中放入足量植物油,放入五花肉炒至没有水,放入白糖,酱油,大葱,豆瓣酱等并加入冬笋,加入足够的纯净水,然后小火熬制70分钟左右就可以出锅食用。
猪肉,排骨旁边的五花肉是最细腻的
一,准备材料:去壳冬笋400克,腊肉150克。
二,辅料:红椒2棵,香葱2棵,子姜1小块,生抽5克,精盐5克,鸡精5克,香油10克,料酒50克。
三,具体操作:1,冬笋切片,氽水1分钟;腊肉切薄片;姜切丝,红椒切片,葱白切段,葱青切米粒;2,锅中放少许油,腊肉下锅煸炒,炒至出油加入冬笋,料酒翻炒,炒出香味加入红椒,盐,姜丝,葱段,继续翻纱,加入生抽和沸水,起锅时加入鸡精,淋上香油装盘,撤上葱花即可。
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