山药排骨汤有什么好处？

山药排骨汤有补肾养血的作用，用来治疗贫血。排骨中含有的磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白，可以补钙，对预防老人骨质疏松和婴儿佝偻病的发生有预防作用。山药中所含有的淀粉、脂肪和蛋白质，人体很容易吸收，可以很好的改善体质虚弱的症状。

山药排骨汤这是一种对肠胃比较好的食物，吃吃这种食物有利于增强人的食欲，促进消化。虽然这种食物对胃肠调理是比较好的，但是也没有必要长期吃，每周吃1~2次就可以了，如果吃得太频繁，这种食物的油腻作用就会表现出来，反而的胃肠不太好了。