冬天养生茶的常见食材有哪些?

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冬天养生茶有哪些材料?

冬季养生茶配方1:苹果茶

  材料

苹果5~6个,糖适量(也可不加),红600CC。

 做法

 1.将苹果切片阴乾。

 2.以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片。

 3.苹果片不用放太多,随自己喜欢就可以。然后眼看着苹果片膨胀之后就可以把它拿出来。

 4.再加些砂糖即可饮用。

 功效

养生效果极好,红茶性温,苹果营养丰富,可补充平日消耗过度的体力。

适合冬天喝的养生茶?

适合冬天喝的养生茶有红枣枸杞茶、桂圆红枣茶、银耳茶等等。

以下是这三款茶的详细介绍。

1、红枣枸杞茶

红枣枸杞茶,红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞:补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳。

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2、桂圆红枣茶

桂圆红枣茶可以滋润心脾、养心开胃,同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解,红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品,龙眼是温热的高档热性水果,富含较多的糖类物质,其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等,对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。

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3、银耳茶

银耳茶是一种药茶,滋阴润肺,养胃生津,主治肺阴不足引起的干咳或咯血、午后或有潮热,盗汗,注意风寒咳嗽及感冒初起忌用。

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