山竹是否可以随意食用？

1.体寒的人不要吃

山竹的性质是偏冷的那种，所以体寒的朋友因为本身体质就虚弱，吃了之后会出现一些疾病，腹痛或腹泄之类的问题，所以还是不要吃了。

2.经期女性

山竹是一种寒性的水果，而在经期的时候不宜食用寒性的食物，所以在经期的时候最好不要食用山竹，有可能会造成痛经。

3.孕妇

因为山竹中含有丰富的营养元素，例如维生素，叶酸，微量元素等等，孕妇可以食用山竹补充营养，但是如果孕检的时候血糖值偏高或者血压偏高的孕妇就不宜食用山竹了，因为山竹中的含糖量比较高，会加重这个症状。

4.不宜多吃

山竹不宜多吃，它含有丰富的纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，造成肠胃负担，引起便秘等情况，因此每日最多食用3个，对于身体无害，同时还能补充营养元素，提高免疫力。

5.糖尿病的患者不能吃

山竹是一种高糖的水果，虽然好吃却会让血糖提升的很快，所以糖尿病的患者最好还是少吃或者是不吃。

1、山竹是属于寒性的食物，过量食用会导致便秘。山竹果中含有的纤维素，它会由于吸水而在肠胃中膨胀。

2、肥胖的人不能吃山竹果，山竹果是一种含糖量高的水果，进入人体后会转化为脂肪，这将使人体重增加，容易诱发各种疾病。

3、糖尿病患者、肾病和心脏病患者不能吃山竹果。山竹果是一种含糖量高的水果，能很快增加血糖。

4、刚刚分娩的女性不能吃山竹果，刚刚分娩正处于因气血不足而需要温暖营养的时期。吃山竹果容易引起肠胃问题，并影响他们未来的健康。

糖尿病不可以吃山竹，山竹含糖率较高，有糖尿病、体质肥胖、心脏病、肾脏疾病的避免服用，以免增加身体糖尿病、肥胖以及心脏和肾脏的病变，影响身体的健康。

这种水果是夏季常食用的一种水果，具有滋阴生津，健脾止泻的功效。对于夏季热证表现、伤津症状、身体气血不足、免疫力低下、心情淤滞都可以通过山竹进行调理，并且山竹对榴莲有一定的拮抗效果，吃多了榴莲可以吃一点这个。

山竹是一种很常见的水果了，也是一种热带水果，老玉米第一次吃山竹的时候还是很小的时候，感觉它的味道不好吃，但是再一次吃到山竹的时候就感觉它的味道很好了。有人说山竹会伤胃，也有人说山竹可以养胃，到底怎么回事呢？

其实山竹一种具有非常高的营养价值的水果。含有丰富的蛋白质，对身体有很好的补充营养的作用，特别是营养不良、体质虚弱的人来说可以起到保健的作用。除此之外，山竹还有降火的功效，能克榴莲之燥热。

不过，有营养的东西并不一定养胃哦，胃不好的人最好不要吃山竹这类的食物，虽然山竹很美味，但是它是凉性的，因此吃山竹是会对肠胃造成一定的伤害的。胃不好的人一定要特别注意饮食，因为肠胃是非常娇弱的，所以一定要好好调理。

所以说啊，山竹是伤胃的哦。胃不好的朋友可以考虑尽量吃一些容易消化的食物，像是粥之类的食物就是非常好的选择。另外就是饮食习惯需要注意，尽量有规律地进行饮食，同时也不能够吃得太饱，七分饱是最合适的。

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分情况，有一些吃了是可以养胃的，有一些人吃了是会伤胃的，所以不能胡乱相信这些东西。

山竹的营养价值是非常高的，除了丰富的蛋白质外，还含有多种维生素以及人体必要的氨基酸，吃山竹会有有滋补的效果，如果是营养不良、体质虚弱、身体燥热的人吃了会有一定的保健作用。

但是山竹同样是一种凉性食物，它有很好的清热的作用，但是正因为这个特点，所以它不适合体质虚寒的人食用，如果肠胃不好，寒气大的人食用了山竹，不止不能起到一个养胃的作用而且还会增加肠胃负担，最后导致伤胃喔。

其实有很多食物外部打着是养胃的，但是并不是对所有人都是养胃的，养胃这种事情要根据自己的情况来，不要看着别人说什么就是什么，建议可以多多听听医生的。

山竹被誉为“水果皇后”，吃了养胃还是伤胃？可能多数人理解错了

中国美味的水果有非常多，山竹算是其中的佼佼者了，春天的山竹正是上市的时候，吃起来味道正鲜美，山竹的味道是非常好吃的，而且营养价值也高，还被人们美誉为“水果皇后”，有人说吃山竹养胃，也有人说吃山竹伤胃，真实的情况到底是怎样的呢？

先说一下山竹的营养，山竹的营养价值其实是非常高的，除了富含丰富的优质蛋白质外，还含有多种维生素以及人体必要的氨基酸，吃山竹确实有滋补的效果，比如营养不良、体质虚弱、身体燥热的人，吃山竹都有一定的保健作用。

不过并不是营养高的食物就是养胃的，山竹其实是一种凉性的食物，吃山竹有清凉解热的作用，可是体质虚寒的人却不宜多吃山竹，而且肠胃虚弱、寒气大的人更不宜吃山竹，吃了只会加重肠胃的负担，伤及肠胃，吃了需要长时间才能恢复。

人体的胃部其实是很娇弱的，特别是肠胃不好的人，大多都脾胃虚寒，而山竹又是寒性很大的食物，而且含有大量的蛋白质和植物纤维，吃了并不容易消化，只会加重肠胃的负担，使身体寒气更重，所以肠胃虚寒的人万万不可吃山竹。

另外有心脏病和肾病的患者，最好也不要吃山竹，而糖尿病患者更是禁忌吃山竹的，因为山竹的含糖量也非常高，正常人吃山竹的量也要控制在每天3个以内，否则吃多了还会引起便秘。山竹虽然营养好吃，却不是人人都能吃到，胃不好的人吃了只能伤胃，而没有养胃的作用，所以可能多数人都理解错了，您觉得吃山竹伤胃还是养胃呢？