在西藏旅行需要准备哪些必需物品？

01

药品

在去 *** 旅游时，药品是必备的。除了常见的感冒药外，还有抗高反药品，如高原安、红景天等。此外，还有针对高原反应的药品，如云南白药、板蓝根冲剂等。在到达高原后，高反比较严重时，选择吸氧抵抗高反效果才是最好的。因此，准备一些药品是去 *** 旅游的必备之一。

02

防晒霜

去 *** 旅游必备物品中，防晒霜是必不可少的。 *** 紫外线强烈，防晒霜可以避免晒黑和脱皮。除了必备物品，还要注意保护范围，不要把手和胳膊露在外面，最好带手套。同时，还要注意常用药品和抗高反药也要带上。

03

衣物

在去 *** 旅游前，一定要准备换洗的衣物，因为 *** 的天气多变，早晚温差大，白天要带外套防风雨，晚上可以多带一点衣服。同时， *** 的昼夜温差大，不管是夏天还是冬天，都要带上抓绒衣，以备不时之需。此外，如果有宽沿遮阳帽的话，带上，如果没有的话，藏区有卖的，民族特色的也可以当个纪念品。

04

太阳镜

去 *** 旅游，太阳镜是必备的物品之一。太阳镜不仅可以遮挡阳光，还可以显得很酷，但拍照片时容易损伤眼睛。除了太阳镜，还需要准备墨镜、防晒霜、遮阳伞、 *** 杆等物品。在 *** 旅游，不收硬币，最好可以换成一元五元纸币。同时，现金也是必备的，最好可以换成一元五元纸币。

05

身份证

身份证是去 *** 必备的证件之一，不仅是景点检查的必备，也是很多地方的必备。在 *** 的一些加油站加油也需要出示身份证。除了身份证，还要保管好驾驶证、边防证、优惠证件等。边防证是必须的，要到边境地区更要查。优惠证件要带上，比如学生证、残疾证、军人证等。切记不要弄丢，以免造成不必要的麻烦。

06

睡袋

去 *** 旅游需要准备睡袋，特别是去阿里等地更需要。睡袋越“精”越好，可以选择80%以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐小不了多少。除了睡袋，还需要准备舒适的鞋子、帽子、太阳镜等防晒用品，以及防蚊虫的药物。在七、八月份，带一个1千克的鸭绒睡袋就可以温暖了。

07

边防证

去 *** 旅游，一定要办理边防证。除了去边境地区游玩，有些著名的景区也属于边境地区，比如珠峰大本营、阿里地区等等。在户籍所在地或 *** 的边防大厦都可以办理。办理边防证可以证明你的身份，也可以代办。同时，建议带上现金、相机等必备物品。如果打算参团玩，可以提前办理边防证，以避免旅行社帮忙搞定。

08

护肤品

去 *** 旅游，护肤品是必备物品之一。 *** 紫外线强，气候干燥，防晒霜、补水喷雾、润唇膏、太阳镜等防晒物品要带上。此外，还要带上墨镜、太阳帽、防晒衣、遮阳帽、水壶、衣物、洗刷用品等。 *** 空气干燥，要注意皮肤的保湿和防晒，最好带上唇膏、保湿用品及防晒霜。

09

冲锋衣

去 *** 旅游，必备的装备之一就是冲锋衣。冲锋衣是实用又好用的，防风、防雨、保暖搞定，晚上温差大也是高原气候特点之一，保护好自己别着凉感冒。除了衣之外，还要备用一件厚衣服，早晚温差大也是高原气候特点之一。鞋子就随意穿舒适宽松适合旅游的就好了，不必追求买户外品牌。回到说的下雨，雨停之后就会有大大的彩虹，在 *** 的雨季不光容易看见彩虹，还能看见霓虹，雨点落下就准备好你的相机时刻期待惊喜到来吧。

10

背包

在 *** 旅行，背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动，那么一大一小两个背包也就足够。此外，防雨罩也是必备物之一，不仅用来防雨，更可防尘。越少的背包可以更好地装载行李，减轻行李压力，让旅行更加便捷。

1. 旅行证件：带上有效的身份证或护照，并确保签证或相关许可证的有效性。

2. *** 入境许可：如果你是外国游客，需要办理 *** 入境许可证（Tibet Travel Permit），通常由旅行社代办。

3. 高原反应药物： *** 地处高原，海拔较高，可能出现高原反应。可以咨询医生并携带相关药物，如红景天、阿司匹林等。

4. 适宜的衣物： *** 气候多变，早晚温差较大，建议携带保暖衣物，包括羽绒服、厚毛衣、帽子、手套等。

5. 防晒用品：由于 *** 日照强烈，海拔高，需要携带太阳镜、防晒霜等防晒用品。

6. 舒适的鞋子：准备一双舒适的鞋子，以便在 *** 的不平坦地形上行走。

7. 高原地图和指南：提前获取一份 *** 的地图和指南，了解景点和路线，更好地规划行程。

8. 现金和银行卡：在 *** 部分地区，可能无法使用信用卡或支付宝等电子支付方式，因此准备好足够的现金和银行卡。

9. 保温水壶和水：在高原地区，保持充足的水分很重要。携带保温水壶，并随身携带足够的水。

10. 尊重当地文化和信仰： *** 是一个具有独特文化和宗教背景的地方，尊重当地人的信仰和习俗，遵守当地的文化规范。

此外，还建议提前了解 *** 的天气情况、交通状况以及当地的风俗习惯，以便更好地适应旅行环境。

*** 是旅游者的天堂，不论是自驾还是自由行，也有骑自行车的，有驾驶摩托车的，当然也有极端 的旅行者，包括徒步、穷游等等。从 *** 回来的游者，都会被 *** 的景色、 *** 的信仰所感动。

但是，随着旅游者的增多，有关 *** 的攻略也非常丰富，也有许多所谓的注意事项。但是其中也不乏想当然、自以为是、以偏概全，以极端的个案代替 *** 旅游的全部，在增加 *** 的神秘之外，徒增未去过 *** 的旅游者巨大的压力。

真的如此吗？

我认为未必那么神秘，也未必那么可怕。

我去过一次 *** ，坐飞机去，乘火车返回，停留了一周时间，基本上是以 *** 为中心，进行周边游，除了市区转个遍以外，主要去了山南的泽当镇、桑日县，去了纳木错。比较遗憾的是因为时间关系没有去珠峰大本营，也没有去墨脱。

在 *** 游玩期间，基本上以自由行为主，在 *** 市区是徒步，包括去西郊的哲蚌寺。去桑日县乘坐公交车，去纳木错乘坐一日游中巴车。整体感觉十分良好。

根据我在 *** 自由行的体验，我认为，去 *** 必备的东西只有两样？

第一、个人身份证件。

*** 的社会治安非常良好，不论是市区，还是市、县，社会治安都非常好。在整个旅行中，没有发现有欺客宰客现象，购物时，也没有强买强卖现象，甚至极少有讨价还价的，藏族同胞都十分淳朴、真诚，只要你怀着真诚的心，藏族同胞的心只会比游客更真诚。

在 *** 旅行，要随时接受各个治安检查站点的身份核查，只要你随身携带有效的居民身份证件，可以在 *** 畅通无阻，毫无障碍。

第二、健康的身体。

我在 *** 旅游的时候，整体的高原反应并不明显，主要就是感觉气候干燥，呼吸上有一种感冒的感觉。口、鼻干燥，鼻子不是十分顺畅，其他倒也没有什么不适，同行的其他人比我的感觉还要好。

在当时，我只是以外自己凑巧在 *** 感冒了，并没有意识到是高原反应，回到西安后，所谓的“感冒”自动好了，才意识到所谓的“感冒”就是高原反应，仅此而已。

所以，只要身体健康，一般情况下，去 *** 都不会有大的问题。

如果一定要给自己找点问题，那也不能怪罪 *** 的高原反应，如果身体条件不好，不论在哪里旅游都会遇到这样或者那样的问题。

旅行本身就是对陌生区域的感知和探索。出现一些意料不到的问题也是正常，并不是只有到了 *** 才会出现问题，在任何地方旅游，都会出现一些不必要的麻烦。

但是，到 *** 旅游与到其他地方旅游一样，必要的准备也是必须的，诸如必备的衣服、急救药品、基本的自救常识等等，这些物品去其他地方旅游也都是必备的，与去不去 *** 关系真的不大。

最后，需要说明的是， *** 的高海拔是事实，对于普通人的身体条件是有要求的，如果自身身体条件不允许，建议就不要去 *** 了，自身的身体条件和健康状况承受不了，带再多的物品也解决不了根本问题。

老生常谈的问题了。

真要是去 *** ，要提前做攻略。

特别是自驾游。去 *** 和到别处旅游不一样，会有很多不可靠的因素，比如，路上会遇到滑坡、修路 会因为收到天气、大自然的影响到你的计划。

路况的影响会导致爆胎。

这些都会影响你的时间行程。

如果你提前预订酒店，还会很麻烦。

自驾游，除了你要做好人的行程、费用预算。

还要做好车的预算和计划。

如果是长途旅行，还要准备备胎、气泵、打火线连接线、拖车绳等。

仅仅代表个人看法.

身份证，并且拍照留扫描件！！！很重要！

1.药品

提前两周吃红景天，给身体反应的时间，也防止突然吃红景天可能发生的药物不适。

维C泡腾片，增强提抗力，降低因为忽冷忽热和缺少新鲜蔬果导致的感冒等。

止拉肚子的药，我吃的是小叶盐酸，很管事儿，也很便宜。

西洋参片，觉得不舒服就含半片到一片，提神补气，在唐古拉山堵车的时候起了很大作用。

头疼粉，缓解高反引起的头疼，头疼会引发恶心，所以吃药缓解头疼，不要让身体更虚弱。

蜂蜜便携装，沿途很多都是川菜，或者说想觉得好吃，基本就得吃川菜，气候又干燥，防止拉肚子还得防止便秘，喝蜂蜜也能润肺减少咳嗽，降低肺气肿的可能（高原这个很危险）。

2.衣服和鞋

洋葱式穿衣，所以大羽绒服、轻薄羽绒服、线衫、T恤…一层层都带上，下车冷就穿，上车热就脱，别嫌麻烦，不要热着也不要冻着，才能更努力的玩！

如果要爬山，穿个防滑的鞋，如果不爬山，穿个保暖的鞋，保暖从足底做起。

3.随身用品

充电器，没有电怎么记录美景…

墨镜，高原光照强，垭口雪山也晃眼，墨镜是小仙女拍照不眯眼、不揪扯眉的必备！（其他美拍工具就不提了，毕竟汉子不太需要美拍）

4.其他

进藏有一段，没有联通信号，移动是满格，忘记是哪儿了，所以去之前要不要做好准备，自己拿主意。

去 *** 旅游为了应对高原反应，必备的“红景天”我认为远没有“头疼粉”合适，一般药店都有卖，9块钱一大盒100小包。

去 *** 旅游10天比较合适，建议乘坐火车，因为火车从西宁开始到达 *** 一路风光都很美，按火车来回需要4天时间计算，在 *** 有六天游览时间基本很经济很实惠的了。

去 *** 旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去 *** 的注意事项

1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

 2、 *** 紫外线十分强烈必须戴帽子。

3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。    

4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。

  5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。

6、在进入 *** 活动前，一定要进行严格的体格检查。

7、 *** 许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。

月份：7月到9月。

这三个月被称为 *** 的“黄金季节”，是旅游旺季。

气温：年平均气温18到20摄氏度，日均温变化幅度极大，真正是“晚穿棉袄，午穿纱”。阿里地区海拔5000米以上的地方，8月白天气温为10摄氏度以上，而夜间气温降至摄氏零度以下。 

降水：全年降水量极少，且季节性强。每年10月至翌年4月，降水量仅占全年的百分之10至百分之20；从5月至9月，雨量非常集中，一般占全年降水量的百分之90左右。