六个月宝宝的辅食选择有哪些？

6个月宝宝吃辅食最好先吃米粉糊糊。

一般六个月的孩子饮食方面可以添加些菜汁，果汁，菜泥等食物的了。譬如苹果汁，香蕉泥，米汤、青菜汁等容易消化吸收的食物。

建议宝宝要添加辅食，少吃多餐以免引起消化不良或者是积食，多饮水多晒太阳补充钙剂。

6月龄宝宝处于辅食添加初期，辅食性状主要是泥状为主；强化铁米粉、菜泥、果泥是在此时期添加得比较多的辅食种类。

土豆泥、山药泥、南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥、西兰花泥、娃娃菜泥、冬瓜泥、包菜泥、莴笋泥、黄瓜泥、苹果泥、香蕉泥、梨泥、火龙果泥、葡萄泥、牛油果泥等等这些蔬菜水果都可以尝试添加。

菜泥要尽量选择嫩些易消化的的种类，果泥也要选择常见的，当季新鲜的；过热、过寒的不选或者少选。

6个月宝宝主要的营养来源还是奶，要保证每天摄入600-800ML的奶量；辅食每天添加1次或者2次；此时添加辅食除了提供奶以外的营养外，还有个原因是为了让宝宝熟悉吃辅食的这种形式，并学会吞咽和咀嚼。

添加辅食过程中，为了确定宝宝是否对某种食材过敏，最好连续添加三天，并仔细观察是否有过敏反应。确定不过敏再添加下一种食材，或者是混合另外一种新食材再添加；尽可能地让宝宝接触更多食材。

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肉，蛋，菜，做肉泥，菜切碎，肉和蛋孩子吃了才长的结实，跑的快，哭的大声。有的孩子孩子看着壮，但体重轻，就是肉，蛋吃的少，有的孩子看着瘦，却跑的快，力量大，就是肉蛋吃的多，这是我家宝宝和我老表的孩子的对比的结果，

先添加蛋黄，四分之一，碾碎了加奶粉里。如果没有过敏现象，蛋黄量可以增加到二分之一。再大一点就开始吃点米粉，米粉中加蛋黄也行。反正刚开始加辅食蛮简单的，看阶段买米粉。

六个月时，给宝贝添加原味的米粉，由稀到干逐一添加，每天吃一次，可以选择10点——11点时段，也可以选择下午时段。喝米粉时，也给宝宝正常奶量。吃三天以后，看看宝宝身体状况，便便情况！如果正常的话，可以往上加量，米糊可以粘稠些。喝到半个月的时候，可以适量加一些菜泥。先加无味的菜泥，比如：山药泥，菠菜泥，土豆泥。然后再加有味的菜泥，这样以防宝宝挑食！水果类：可以适当的加点苹果泥，苹果最好蒸了给宝宝吃，因为宝宝六个月肠胃都没有完善，最好不要给宝宝吃生冷的东西，以免造成肠胃不适，消化不良等症状！这就是我六个月时，给我家宝贝添加的东西。你可以借鉴下……

一岁之内的婴儿，吃奶是主食，其他是辅食，起初添加辅食、由少到多，从稀到稠，逐步的添加，让婴儿肠胃逐步适应、六个月的娃娃可以吃的辅食多，米粉+苹果泥、米粉+紫薯，南瓜泥，菜稀饭、面糊、肉松，蒸鸡蛋（蛋黄）、

第一次做妈妈，确实很多都不懂，没事多上网查查或者看看育儿书！

我记得我给我家宝宝做辅食的时候，都是从网上看的，什么烂面条🍜烂米糊 还可以做一些猪肝粉！

刚开始都少添加 慢慢一步步来 当时我是早中晚吃奶，半中午和半下午喂一些辅食或者果泥！

首次添加辅食是有讲究的，先从容易消化的开始，宝宝第一口辅食一般都是从米粉开始的，然后是蔬菜、水果、肉类。这个顺序不要错了，过早给宝宝吃蔬果类或者肉类辅食，只能增加宝宝肠胃负担，甚至降低宝宝免疫力。

　　下面就了解一下，该给宝宝添加哪些辅食?

　　1、米粉辅食：刚开始时米粉的添加为每日添加一顿就够了，最好添加辅食的时间是上午。6个月后可以在傍晚6点左右再加一顿米粉或粥，随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时还可增加鱼泥、猪肝泥、瘦肉糜等。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，已强化了钙、铁、锌等多种营养素，没有必要补充铁、锌等药物。如果宝宝每日配方奶入量多于500毫升，就没有必要添加维生素D了。

　　2、蛋黄辅食：宝宝蛋黄辅食添加应从开始四分之一个蛋黄的量，逐渐增加到二分之一个蛋黄的量，再到1整个蛋黄的量。喂养 *** 可直接碾成泥喂给宝宝，也可搭配米粉、米粥等辅食喂养宝宝。需注意的是，传统蛋黄辅食喂养方式应严格注意加工方式，避免细菌感染。如果宝宝产生消化吸收不良，肠胃不耐受等症状，应及时更换。

　一般情况下，每添加一种新食物时，要观察三天，以免孩子过敏。辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，使孩子有一段逐渐适应的过程，切勿一步到位，孩子会适应不了。要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。最后辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。