如何选择适合自己的茶品牌？
综合
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喝白茶的五大好处？
1.止渴：冲泡的白茶茶汤的主要成分都是水，饮用后可以降低血液和体液的渗透压，从而具有止渴作用。
2.提神：白茶中含有 *** ，具有一定的提神醒脑的作用，可以缓解打瞌睡，精神不振等情况。
3.缓解紧张情绪：白茶气味芬芳，这种芳香气味有助于缓解紧张情绪。
所以，从营养价值来说，白茶与其他茶叶并没有太大区别
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