如何平衡家庭与游戏时间，帮助妹妹健康成长？

那么你应该控制他打游戏的时间，你应该告诉他该学习的时候就学习该打游戏的时候是该打游戏的，但是你应该让他在规定的时间段内好好的完成他的任务，或者你可以带他出去玩，叫他出去旅游或者是经常陪着他一起做一些有益的事情，这样他可能慢慢对游戏也就没有什么兴趣了。

你妹妹沉迷打游戏应该就是上瘾了，成瘾性行为一般都是在现实生活中找不到存在感和成就感了，总结起来就是觉得自己不被爱了。

这个时候你要动员家里人一起给她爱和关注而不是强制她不要打游戏，让她打，打到怕为止就把游戏给戒掉了。

谢谢邀请啊，首先，你不是一个人。

表层嫌疑人-起源引擎

3D晕眩本质上是身体感知的信息与眼睛观察到的信息不匹配引起的。目前普遍接受的说法是，大脑在这个时候误认为身体已经中毒，而本能地通过头晕呕吐等行为排出食物毒素的应激反应。

关于V社游戏导致头晕的现象非常普遍，关键的共同点不是V社，而是这些游戏都采用了同一个引擎——Source起源引擎。

据国外一个电竞杂志的调研报告显示，有高达60%的玩家在玩起源引擎 *** 的游戏后出现了不同程度的眩晕症状。但是因为调查缺乏临床手段，无法进一步探知真实原因。

从玩家的反馈来说，传送门2导致的晕眩症状最为严重。

真凶-FOV不合适

但是其实引擎真的只是背了一个表层的锅，这里就要引入一个概念FOV，什么是FOV呢，即field of view，就是视角如下图。我们人日常看东西的视角广度大约是90度到120度。

如果FOV只有60度，甚至更小，人看到游戏内的运动画面的时候就会有一种类似两侧被挡住的束缚感，如果恰好是在房屋的等狭小环境下，那么晕眩感会更加强烈。就好比，现实世界你只需要转15度就能看到别的东西，而在FOV低的游戏里，你就可以转30度才能看到。这就会让你的大脑认为你身体不协调，可能是病了，产生头晕的症状。这种情况，室内环境会比室外环境严重很多。

下面的这张动图，大家可以感受一下不同FOV带来的效果，如果是在室内这个差距更加爆炸。

起源引擎与FOV的关联

起源引擎的游戏确实更容易导致头晕症状，那么两者是否有联系？还真有。

起源引擎的游戏普遍都是从小屏幕时代过来的，所以普遍都有FOV较低的情况，当时屏幕小分辨率低所以这些症状都没有体现，但到了现在1080P屏幕都普及的情况下，65以下的FOV就会在近距离的屏幕下导致严重的头晕反应。

大家想想，如果是PS、Xbox等主机游戏，远远的看着电视屏幕打COD等是不是从来不会晕眩？没错距离远的时候即使FOV很低也没事，但要命就要命在PC玩家眼睛和屏幕的距离平均值就在80厘米，这个距离下，FOV低于75对部分体质敏感的人来说就会很快产生头晕反应。

其他影响因素-体质差异

但事实上，对晕眩症的反应激烈程度个体的差异一直是最为关键的。就好像有人晕出租车不晕公交车，有人晕公交车不晕出租车。同样的，不同的人对不同的游戏设置都各有不同的反应。所以才会出现同样的游戏有的人晕有的人不晕，就是因为每个人的阀值不同。因为缺乏临床试验证据，导致头晕的因素肯定不仅仅是FOV一个，但FOV是目前来说已知的影响程度最大的一个。

要是哪位金主有兴趣可以投一笔钱，到各个大学城有偿做试验，看看各种参数变动下对头晕的引起会有什么影响，如果找到了其他因素，发表论文，申请专利，把研究报告白皮书卖给游戏公司，那么走上人生巅峰指日可待啊。

头晕解决方案

1.增加与屏幕的距离，简言之坐远点。

2.修改游戏FOV，这个有些游戏自带设置点，有些游戏放在了配置文件里，有些游戏修改了直接崩溃，所以因游戏而异。每个人的最舒适FOV都不同，如果真的喜欢某款FPS游戏，可以尝试修改下这个游戏的FOV，微调直到自己满意。

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