在陌生环境中如何自我保护和求助？

当你独自在街上、公园或其它地方行走、游玩、休息时，突然间发觉被歹徒盯上，首先的反应就是“三十六计走为上”，能跑走便跑走，除非迫不得已才予以正面对抗。

此时，要依自己的体力、心理状态、周围的环境等来判断采取何种对策。

发现被歹徒盯上，首先不能惊慌，要保持镇静，头脑清楚，并迅速思考对策。

如果只是被歹徒盯上，应朝附近灯光明亮的大街、营业的商场等地方跑，那里会有较多人来往，或者跑到附近的居民家，敲门求救。

如果被歹徒纠缠上，这时应高声喝令其走开，并可用随身携带的物品，如挥动书包、雨伞、吹哨子或用附近的木棍、砖头等加以反抗，以阻止歹徒侵害。

遇到拦路抢劫的歹徒，一般先不要跑，因为歹徒的目的是为了钱财。

如果碰上就跑可能会遭到歹徒的伤害，可将随身携带的少量钱财、物品交给歹徒，应付周旋，并注意记下歹徒的相貌、衣着、身高、口音及逃离方向，及时报告附近的巡逻警察或到就近的公安机关报案。

除非迫不得已，不要轻易与歹徒发生正面冲突，以免引来杀机。

如果要进行反抗，心里要有十足的把握，而且不露声色。

趁歹徒疏忽时攻其不备，出手要快，要有力。

假如遇到的是杀人狂，而自己又无法逃走，就一定要奋力反抗。但千万不要忘记，能有机会逃走还是逃走，或伺机制服歹徒。

在与歹徒搏斗时，一定要高声喊叫，一方面缓解自己的恐惧心理，另一方面可令歹徒感到会有人听见相助或报警，同时，要不断地变换招式，如打几下，跑几步，出击时要对准歹徒的要害部位，以便制服歹徒或趁机脱身。

上学和放学的路上，最好与同学结伴而行，遇到意外时可以互相帮助。

不要单独到荒凉、偏僻、灯光昏暗的地方。当只有一个人时，要有警惕牲，多动脑筋。为此，生活中要多观察，记住家庭、学校周围的环境特点，尤其应熟悉派出所、治安厅、部队营区、大机关单位的地点。在紧急情况下，可以在这些地方得到帮助。

夜晚最好不要私自外出，更不能去偏僻的地方。

首先确认跟踪者是不是认识的人，或者仅仅有过一面之交。记住跟踪者的特征，在告诉自己这些特征以后，一般已经能够印象较深地记住这个人了。

时不时和不远处的一个陌生人打一个招呼，热情地问一下天气等无关紧要的问题，也能够给跟踪者施加很大的心理压力，让他不敢下手。

向路旁大的机关单位求救，如去机关单位的值班室；向身边的大人求救；如果是在校门口，就给家里打 *** ，让大人来接。

在夜晚人少的时候，向明亮的地方或大街上走，可以降低跟踪者下手的机会。

拦个出租车到安全的地方是摆脱跟踪的好办法。