如何从瘦弱状态转变为体型健硕如壮熊？

怎么说呢，我以前就是搞短跳的，高一时1.76米，大一时1.82米。

从表面来看，肌肉和身高发育是完全没有影响的，虽然肌肉多了象征这早熟，但不代表身高不会继续增长的。

男性运动员，尤其是搞田径的运动员，因为长期的训练可能导致身体部分元素丢失，因此导致某些部位发育不良（很少见），所以日常饮食和日常生活要多加注意。

日常饮食：平常你多吃点蔬菜、水果（苹果、鸭梨、西红柿、青菜）。早餐吃2个水煮鸡蛋（不吃蛋黄）。

日常生活：首先的就是注意休息，不要熬夜，更不要通宵打游戏。

再就是注意的不要“打飞机”，这个最忌讳。虽然身体很好，但是长期“打飞机”容易消耗精华。对训练和身体发育都没好处，所以。。。。。。。

只要长期保持，相信你还会长高的，毕竟你年龄不大，22岁之前（男性）还会涨一次的。

我的也是，昨天下午突然就找不到了，刚开始以为是版本升级造成的？马上升级后，还是没有找到，只好自己在搜索框里点击 圆梦精灵游戏 。就搜索出来了，可以继续玩耍了！哈哈😄