腹泻期间应避免哪些食物？

腹泻需要明确引起的原因，在饮食中避免再次引发，腹泻严重情况需要立即服用蒙脱石散治疗，否则容易出现脱水症状。蔬菜类选含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。一定不要吃辛辣 *** 的,可以选择肉类。应该在合理诊治的同时多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，饮食清淡宜消化。做好腹部的保暖。

谢谢悟空邀请！

拉肚子，有什么食疗 *** 可以推荐？我给你推荐一种水果，名叫“啤特果”，这种水果可能你都没有听说过，不管对于拉肚子、肠胃不好、没有食欲、胃寒等症状效果最好，马上见效，这种水果刚成熟的时候是青绿色，放置时间长慢慢熟透之后逐渐变成黑褐色，味道酸甜，有酒香味。

我相信看到的很少听说过“啤特果”，是一种比较少有的水果，生长在甘肃的临夏、和政等地，每年八月十五左右成熟采摘，水果熟透之后水分大不好运输，所以我们很少看到网上销售这种水果的，还有一个原因就是外地人不了解这种水果，熟透的水果是黑褐色，外表像腐烂了一样，所以大部分人不敢吃，小孩闹肚子喂一点点就见效，但是小孩吃多了还不行，大便干燥，老人冬季最适合了，吃了之后不会感觉嘴干口渴，因为在冬天我们都会感觉到嘴干口渴，吃了这种水果不仅能养胃助眠，老人也不容易起夜，所以这种水果当地人最爱吃，尤其是在冬天的时候最爱吃。

曾记得有一年去青海久治县遇到一件很搞笑的事情，久治县地处青、川、甘三省交界处，东南与四川省阿坝县毗邻，南与班玛县相连，西与达日县相邻，西北濒临黄河与甘德县隔河相望，东北与甘肃省玛曲县接壤，属高原气候，主要有藏族、汉族、 *** 、蒙古族、 土族等民族，县城人口不多，当时去那里的时候感觉好像到了美国西部大片里的那种场景。

有几个水果贩子拉了一大车啤特果到久治县准备销售，在市场里还没卸车就被工商局查封了，因为这种水果外观像已经腐烂了一样，而且这种水果的酸甜味道很浓，工商局的人没见过这种水果，怎么解释也不管用，当他们的面试吃他们也不肯，而且还一直骂这些水果贩子，说你们太坏了，把已经烂掉的水果拉倒这里骗人，因为他们没吃过也没见过所以没办法沟通，这几个水果贩子有理没地方讲，不过这个情况以及过去很多年了，这也是我遇到的比较可笑的事情，久治县不大但是很富裕，云彩过来就下雨，那一年端午节还下了一场雪，地理位置很奇特的地方。

啤特果的功效与作用：

可以润肺养胃、消泻止渴、软化血管、解酒保肝，特别对女性有较好的奇效，减肥、降血脂，保护皮肤光泽。

啤特果的功效非常好，因为不好运输的原因一直没有看到网上销售的情况，大部分都是做成了啤特果汁饮料，但是饮料的品质和口感跟水果差远了，这种水果最适合冬季吃，养胃戒酒，保肝护肝，肠胃不好可以天天吃，每次吃2个差不多，尤其是拉肚子的时候吃完就管事，拉肚子的人没有食欲，但是对于啤特果就不一样，味道味道就有食欲了，吃过了就会更喜欢。

您好，一般腹泻，多数是热量不够，适当增加热量。食疗方可以经常吃高粱面、烧大蒜、猪血加海带可导致便秘（尝试适量食用）等，还有将热量高的坚果、豆类、谷类，炒熟，用料理机粉碎（市场上也有加工者），每日开水冲服。也可经常喝奶粉，忌辛辣，寒凉，注意补钙和脂肪的摄取，另外增加益生菌的补充。

愿您健康快乐， 谢谢邀请！

拉肚子食疗 *** ：

1.扁豆山药羹

炒扁豆、淮山药各60g。洗净，加水适量，煮成羹状，加适量糖服食。每日1剂，连食数日，直至病愈。

本方有健脾益气、化湿止泻的功效，对那些急性肠道感染恢复期，纳少乏力、时有便溏的患者有一定的治疗作用。

2.韭菜汁

连根韭菜适量。洗净，绞取汁。每次30ml，每日2次，开水冲服，连服2～3天。

本方有抑菌解毒、温中行气之功，适于畏寒、口不渴、苔白腻属寒湿内盛而腹痛较著、腹泻较轻的急性肠炎。

3.益生菌

补充含青春双歧杆菌的益生菌（常康乐益生菌），以菌治菌。青春双歧杆菌是人体肠道内原有的主导益生菌，只有青春双歧杆菌在人体肠道内形成优势菌群，才能使有害菌无容身之地，同时修复肠道黏膜，在肠道上形成菌膜屏障，提高人体免疫力，达到治愈拉肚子和肠炎的效果。

4.马齿苋汤

准备好鲜马齿苋250g，然后将其洗干净，放到锅里面用水煎，分数次饮服。每日1剂，连饮3～7天。

本方有清热祛湿、解毒止泄作用，适于肠道感染所致的发热、腹痛、口渴、腹泻等作用。

5.鲫鱼羹

荜茇10g、缩砂仁10g、陈皮10g、大鲫鱼1000g、大蒜2头、胡椒10g、葱、食盐、酱油、泡辣椒、菜油各适量。将鲫鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，在鲫鱼腹内，装入陈皮、缩砂仁、荜茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱、食盐、酱油备用。在锅内放入菜油烧开，将鲫鱼放入锅内煎熟，再加入水适量，炖煮成羹即成，空腹食之。

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拉肚子，医学上称为腹泻，引起腹泻的原因很多，比如细菌感染、病毒感染、食物中毒、疾病原因等。

遇到拉肚子，首先要明确病因，对于年纪特别小以及年老体弱的人，都要格外注意，需要就医的要及时就医。

通常在腹泻的时候，消化内科医生多会推荐口服补液盐，因为在腹泻的过程中容易引起脱水。因此，最好在药店购买口服补液盐，按照比例进行冲调并饮用。如果因为时间过完，或者不方便购买，可以用大米加水煮出米汤，取500ml的米汤加1.75g盐，做成自制米汤补液盐。或者白开水500ml加入1.75g盐和10g白糖制成补液盐。不过，通常4-6小时不可以超过3000ml的总量。盐不要加多，加多加重肾脏负担；不要加多糖，加多会加重腹泻。

拉肚子时候最适宜吃藕粉，非常容易消化，同时可以快速给身体提供能量，但是细菌和病毒又容易利用。等再恢复一些，就可以吃点面片汤、面条，也可以吃点馒头、花卷，鸡蛋汤、鸡蛋羹等。拉肚子期间，首选瓜茄类的蔬菜，比如黄瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、青椒等等。

你腹泻，是不是还有肥胖，脂肪肝这些问题？

如果是的话，用小米做干饭吃，立马见效。

小米的子房很小，每一粒小米其实就是一粒胚芽，其一旦发芽就得完全依靠自己的生发之机从大地索取营养供自己的生长发育。也就是说其生长之机很足，也就是阳气足。你吃了小米，脾胃虚寒（就是脾阳虚）的你得到了小米的阳气，脾胃就会暂时告别阳气不足，拉肚子的问题就会迎刃而解。

这是我的经验，我尝试过的。脾胃虚寒腹泻可以长期吃小米干饭！

拉肚子有什么食疗 *** ？

此问题有些隆通，不了解其它细节。造成拉肚子的原因也很多，要想用食疗解决拉肚子的话，先分析拉肚子前是否吃过什么不适自己肠胃的东西而造成拉肚子还是受寒冷而拉，还是细菌感染而拉肚子的。把问题弄清楚了才好对症解决。因为我们人体五脏中胃是第一要注意的要点，而且吃东西首先要经胃而过，吃了不宜消化的食物会引起拉肚子，喝冷水喝的太猛了也会造成胃经乱而消化不良扛肚子，胃是最怕过寒凉东西冲及的。如果是以上情况想食疗解决，去喝胡辣汤因为胡辣汤里的做料可以缓解胃凉和消化不良再配合山楂煮水喝，还有煮大蒜和煮鸡吃也可缓解。喝些暖胃热腹的姜煮红糖水也可缓解。还有可以用艾灸肚脐也能解决拉肚子的。如果是细菌感染拉肚子了去看医生解决。或是吃一种四消丸也可缓解。个人观点一待求正希望有帮助。

我们家宝宝出生到现在，有两次腹泻经历。虽然次数不多，但是每次都还蛮厉害的。直接上吐下泻，双管齐下的给我们挑战。这里分享两次处理的 *** 。

两次腹泻的原因都是阿咕偷吃。第一次是18个月，第二次是30个月。第一次是偷吃了一块鸡肉，那个时候阿咕的咀嚼还不够好，直接就给吞下去了，当天晚上大便超级臭，第二天上午开始吐，吃什么都吐，喝奶也吐。这一天也在不断的大便，便便稀，酸臭。当时是在外地，回家途中，立马决定禁食6个小时，中间只给喝了一点点的水，回到家后，立马就煮了淡豆豉水，每次也就给喝一点点。

差不多经过一夜后，大便慢慢减少，也不臭了，早上起来，阿咕自己精神好了，要求吃东西，我们煮了一点点白粥，只给他喝了粥汤，喝了几口，没有继续吐。接着煮了炒米苹果水给他喝。到中午之后，阿咕开始慢慢恢复进食，晚上就已经完全康复。

第二次是偷吃了鱼饼，趁着我们不注意，连吃了4-5个，发现不对也是晚上，睡觉快睡着时，开始咳嗽，咳着咳着就开始吐了，一开始吐一点点，半小时开始狂吐，吐好，过半小时又开始吐，吐的里面能看见鱼饼和白天吃的食物。在中间不吐的时候，我们还是给喝了点水，差不多吐了4-5次，没东西吐了，娃的精神好了，让他睡觉了。

第二天早上起来就开始拉肚子，很稀，很黄，差不多拉了3次，这个过程没有吃东西，到中午最后拉了一次不臭了，我们开始给他煮炒米苹果水，让他喝过后，开始慢慢进食吃粥，当天的晚上也就恢复了精神了。

为什么把两次腹泻经历都写出来呢？其实仔细看的妈妈们已经有点明白了，每次我们家都是吃多了腹泻，每次开始呕吐，腹泻，我们基本上采取的进食6小时，中间喝点水补充水分，等他自己差不多吐完了，拉的大便不臭了，我们再开始吃炒米苹果水来止泻。

这是我们家对腹泻的经验，之所以就信心去这么做，是因为平时我自己就很关注这方面的知识，有时虽然专业性的知识记不住，但是会大概知道点，另外能让我们果断去处理的原因是因为平时对小孩的吃很注意，会很清楚的知道他吃了什么，量是多少，现在的生活条件好，体检又健全，一般小朋友生病大多数离不开的就是吃出来的。所以在吃上多注意些，基本上能很快找到病因，并且给出处理办法来。

以上是我自己的个人经验，如果小孩也是因为吃多了，腹泻拉肚子，可以尝试。大人也同样可以用。但是如果你并不清楚病因，也不清楚如何处理，那么还是最好去医院，毕竟医生是专业的。

炒米苹果水，大人偶尔的腹泻也可以用，若是大人一直腹泻，还是要去医院查看下。

1：米，平时吃的大米就可以。放入锅内，小火翻炒。一定要小火，也不用放油。干炒。

2：炒至米金黄，盛出来。

3：苹果洗干净，切片。连皮一起。

4：炒好的米和苹果一起，倒入锅内，加水煮。米基本上是一小把，苹果是一个小苹果。

5：大火煮开后，小火煮20分钟左右。

煮好后，放置温热喝。一点点酸甜的口味，接受起来很容易。