海马的营养价值和健康益处有哪些？

海马是一种经济价值较高的名贵中药，海马性味甘，温，功能温肾壮阳、调气活血。海马的药用价值甚高，民间有“南方海马，北方人参”之说。历代古医籍及我国药典历次版本(中药部分)均有收载，《本划纲目》中称海马有“温肾脏、壮阳道之功效”。

经现代药理进一步研究证实，海马确实有性激素样作用和抗衰老作用，其服用 *** 也比较简单，主要有如下几种。

1、浸泡海马酒。将海马烘干研末，用纯正米酒浸泡一个月，每晚临睡前饮一小杯。

2、用2对海马研碎，浸泡500ml白酒，30天后饮用。每日2次，每次lOml。

以上两种 *** 均可温肾壮阳，活血散寒。

3、将海马捣碎，加当归和水，共煎2次，每日分2次服。或者海马焙燥研末，每服3一6克，温黄酒送服。

4、可以 *** 各种菜肴，均有相应的药理功能。

谢邀！海马是一种名贵的中药，被称之为“南方人参”，有很好的保健作用。

海马性温，入肝，肾经，有补肾壮阳，通经活络的功效，用于治疗肾气不足引起的身体虚弱，性冷淡，男性阳痿，遗精，女性不孕。

海马可强身壮体，增强免疫力，延缓衰老。

随着年岁增高身体机能会退化，海马有助于治疗内脏功能减退引起的易疲劳，腰膝酸软，夜尿增多，头晕，耳鸣。

工作压力大，劳累过度，易感冒的人群也可以服用海马，能够抗疲劳，提高免疫力。

海马有舒筋活络的功效，可以用于跌打扭伤，有活血散瘀，止痛，消肿的作用。

海马能够抑制肿瘤，抗血栓，抗癌。

海马虽好，但是孕妇和阴虚火旺者不能食用。

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谢邀。海马是一种名贵的中药，临床用途非常广泛。可以消炎止痛，补肾壮阳，还可以治宫冷不孕。可以单纯的配伍其它中药熬制，也可以用来泡制优质白酒，根据自身情况，可以略饮少许，对身体是有好处的。