阿胶的正确食用方法有哪些？

阿胶可以添加核桃、芝麻、玫瑰、大枣等食材做成各种美味的阿胶糕直接吃;还可以将阿胶块磨成粉冲服，或者将阿胶块炖汤、煮粥等等，用以滋阴补血，美容养颜。注意事项：阿胶粉冲水喝时，建议早晚空腹饮用;而如果做成汤，要趁热喝完，不要冷饮。

阿胶：补血药。

1，阿胶为血肉有情之品，甘温质润，有补血滋阴，润燥止血作用。

2，阿胶，当归补血汤：

原料：阿胶10，当归1O，熟地10g，大枣3Og。

*** ：将当归，熟地，大枣洗凈放入砂锅加清水适量，用小火煎煮15一2O分钟后，将药汤倒入装阿胶的容器里，烊化兑服。

特点：微甜，带有中药味，

功效：此汤具有养血补血，温中和胃之功效。适用于产后阴血亏虚引起的月经不调，身体虚弱等症。

谢邀。

阿胶的作用

阿胶是一味传统的补血中药，首载于《神农本草经》，被列为上品，具有补血，滋阴，润肺，止血的功效。它的有效成分主要是蛋白质、氨基酸等，具有补血、抗疲劳、抗肿瘤、提高免疫力、耐缺氧等药理作用。临床主要用于治疗吐血、血尿、妇女贫血、心烦、失眠 等症。

阿胶与人参、鹿茸三者一起被称为“中药三宝”，且有“补血圣药”之称。

阿胶食用 ***

阿胶作为药食同用的中药，有多种食用方式。

1.阿胶粥: 糯米 100 g，阿胶15 g，功用: 养血止血，滋阴润肺安胎。

2.阿胶鸡蛋汤: 阿胶适量炖化加蜂蜜 1 匙，冲鸡蛋 1 个，早餐前服用，用于咳喘不止， 久咳不愈及哮喘等症。

3.阿胶酒: 阿胶 80 g 切成小块，加适量黄酒，煮沸，待酒干，阿胶化完，每天 3 次，空腹服。功效: 补 血止血，滋阴，润肺; 主治: 血虚萎黄，虚劳羸瘦，面色无华，眩 晕心悸，阴虚咳嗽等。

4.阿胶煮红枣: 大枣 10 枚，加水适量煮 熟，加入捣碎的阿胶 6 g，溶化，红糖适量。饮汤食枣。功效: 心脾两虚，心悸失眠等。

5.芝麻、核桃阿胶膏: 阿胶 150 g( 砸 碎) ，黄酒 350 mL，浸泡 1 周。加入黑芝麻、核桃仁适量，加上 冰糖 250 g，蒸 1 h，不断搅拌，冷却即成冻膏。对腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

注意事项:

阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。

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女人补血滋阴，男人强精补肾~如果有睡眠不好，手脚冰凉，气血两亏，月经不调，想要补肾的朋友，必备阿胶。

阿胶糕的正确吃法：（1）每日1-2️片，多喝水。 不怕上火5-6片都可。（2）姨妈和感冒期间停用。（3）不宜与萝卜，浓茶同时服用，阿胶糕是补气血的，而萝卜却是破气耗血的，它们和阿胶的功效刚好相反，会降低阿胶补气血的作用。（4）阿胶饭前吃效果比较好。🍫阿胶糕的食疗效果，根据个人自身吸收代谢，时间有不同。改善手脚冰凉怕冷约1～2个月（一盒阿胶糕食用1个月）补气血、改善痛经等生理期问题约2～4个月。养发和滋养皮肤需要3～6个月。👉每天吃，感冒跟经期不吃，一个月一斤

阿胶功效🎉🎉🎉

（1）男士补肾膏，补肝益肾，补气养血，治疗腰膝酸软，免疫力低下，对性功能低下者颇有疗效。适合所有男性。

（2）补血益气，美容祛斑，养血调经，提高免疫力。适宜人群，阴血亏虚，面色萎黄，心悸心烦，免疫力低下患者

（3）提高记忆力，促进生长发育，增强免疫力，适合儿童，在校学生，用脑人群。

（4）益肾养血，乌发生发，防治少白头，适合气血亏虚，发质干枯者，中老年人群。

（5）养护心神，养血活血，延年益寿，改善血液循环，适合心慌，气短乏力，冠心病，心绞痛患者。

（6）宁心安神，益气养血，健胃和中，促进睡眠，适合失眠多梦，睡眠质量不佳人群。

（7）补脾益肺，养阴生津，消渴降糖，适合糖尿病患者食用！

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