孕妇可以适量食用桂圆吗？

建议孕妇最好少吃桂圆。桂圆中还有丰富的葡萄糖，蛋白质，维生素和矿物质，孕妇吃了能给身体提供能量，滋补安神。桂圆性温，肉甘甜助火，如果大量吃桂圆，容易引起孕妇上火。桂圆虽好吃，但还有活血化瘀的功效，尤其是怀孕初期，会导致流产率增高。

吃龙眼对于胎儿没有任何不良的影响，龙眼的营养价值丰富，有补血的功效，而且还含有大量的维生素和微量元素，孕期的饮食种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，促进宝宝的健康发育，也要按时的做好孕期检查，饮食的口味要清淡，不要受凉。