梦境记录的方法有哪些？

记录梦境其实是一个很荒谬但是很赞的一个想法，我也曾经想要记录过自己的梦境，但往往都会忘记，这也是梦境难记录的一个原因之一，其实人每次睡觉都会做梦，当你人休息了之后，大脑的思维依旧活跃，它会自己开始播放，或者可以说幻想一些在现实生活中无法实现无法做到的事，这些事情很多也很零散，没错就是零散，大脑的梦境是没有逻辑的，有人会反驳我，和我说不对啊，我每次做梦都像是一个连贯的故事啊，其实并不是这样的，我们的大脑在幻想模拟这些场景的时候由于场景过多而导致我们并不能很好的做到将全部的场景都记录下来它会很重点的去选择几个它认为重要的场景进行记录，你应该知道人在记忆有序的东西要比无序的东西容易的多，所以大脑为了更加方便记忆，它会将这几个散乱的场景进行逻辑编辑使得它更像一个完整的故事，所以你要记录自己的梦可以通过自己所有印象的片段进行一个逻辑连贯，可能就是你大脑所给你呈现的梦境了，同时要注意坚持啊，如果坚持不下来你的这个想法也就只能是个想法了。

这是我的回答，希望对你有帮助。