薄荷叶泡水喝有哪些健康益处和潜在风险？

薄荷叶泡水喝有什么危害

长期薄荷叶泡水喝会有加重虚寒、胃肠不适、月经紊乱的危害。

薄荷叶有清热解毒(清除体内热毒邪气)、清凉解暑的功效，但是长期泡水喝会有一定的危害。薄荷叶属寒性食物，对于体质虚寒、肾虚的人，长期泡水喝会加重虚寒及肾虚。

薄荷叶过量泡水喝会导致胃肠道不适，表现为腹痛、腹泻等症状。

对于女性来说，由于薄荷叶属于寒凉食物，长期泡水喝容易引起痛经、月经紊乱等。

薄荷叶具有疏散风热的作用，但长期泡水喝会有一定的副作用。需要到正规医院，在专业医生的指导下进行使用。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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