白醋和蜂蜜混合是否有效果来辅助减重？

白醋加蜂蜜是起不到减肥作用的，蜂蜜含有糖类，这些糖类属于是含热量的物质，可以转化成脂肪，而白醋属于调味品有帮助食物的消化的作用。所以白醋加蜂蜜，不会抑制食物的吸收，也不会让起到减肥作用，所以白醋加蜂蜜是起不到减肥作用的。

是有一定的效果的，但是光只靠蜂蜜还有白醋减肥的话，效果也不是特别的好，所以通过减肥的话，还是要选择科学的 *** ，比如通过控制饮食同时也要进行运动，一起辅助减肥效果也会比较好一些，平时在饮食上可以吃一些低热量的食物，同时也要进行游泳或者是练瑜伽。