蜂蜜一天能喝多少为宜？

可以

蜂蜜的性质比较温和，含有的维生素、氨基酸、活性酶、矿物质、维生素、葡萄糖、果糖等物质都是身体所需的，都可以滋养身体，改善身体素质。所以田野牧蜂提醒大家蜂蜜水是可以每天都喝的，适当的饮用对身体还有不错的滋养效果。

　　不过冲泡蜂蜜水的时候大家一定要注意好水温，不然即使喝了对身体也没有滋养效果。因为蜂蜜中的某些物质惧怕高温，一旦遇到高温就会损失自身的营养价值，从而影响滋养身体的效果，所以大家最好用40度左右的温水冲泡，这样才能更好的滋养身体，改善身体的一些情况。

可以，可以每天早晚一勺，用温开水稀释后直接饮用，可以提高身体免疫力，滋养皮肤，因为蜂蜜中含有萄糖，䒒丰富的果糖，葡萄糖和氨基酸，维生素等营养物质，都是身体必需的养分。

可以，但部分人群要注意。

一般蜂蜜，是可以润肠通便，美容，祛斑，增强人体免疫力，补充能量，预防脑血管疾病等，所以说是可以长期服用的，因为它有很多好处，对人体也有好处，但是由于蜂蜜甜，所以糖尿病病人需要注意，不能吃多，胃溃疡，糜烂性胃炎这些人也不宜过度服用

不可以，

蜂蜜水具有美容养颜的功效也可以起到润肠通便的作用，蜂蜜水一星期可以喝两三天，不建议天天喝，任何一种食物长时间服用都会对身体产生一定的亚健康，要养成良好的饮食规律，饮食方面要多样化不要偏食，单一的饮食会达不到身体营养的需求

打小我们一家人就泡在蜜罐里！

因为我爸爸爱钻研，他还在小伙子的时期就学会了养蜂，那时还是在城里，不过到处都有野花野果的蜜。后来下放农村山区，他更是把养蜂当成了事业，养活了我们四兄妹。但是除了我妈，没一个体质强壮的，也有可能我们家太讲究，又爱卫生，特别是我老生病，一病就得送城里人民医院。我爸爸身体也不咋地，只不过我们皮肤天生的好，一家人长得好。

如果讲食用蜂蜜，我的食用量可能比大多数消费者都多，但是可能我食用时不会那么有规律。

我也算经常喝蜂蜜，至于经常喝蜂蜜水有什么变化，我还真是没觉得有什么变化，这么多年还是183cm的个头，65公斤的体重；皮肤也没说特别好，但也没有特别差，毕竟我也不是那种喜欢保养的人；也从来不便秘，也不知道便秘是什么感觉，早上起床的第一件事就是上卫生间拉粑粑；平时身体也挺好，提抗力也不错，也会感冒，但是感冒不吃药也会自己好；……

至于喝蜂蜜水有没有起到作用我也不知道，但我觉得这些跟喝蜂蜜都没什么太大关系，喝蜂蜜水首先我是喜欢那个味道，比如喝柠檬茶，真的太酸，加点蜂蜜，酸酸甜甜，口感立马就不一样了，其次是有时候在电脑旁边工作，当自己累了乏了时，用自己喜欢的杯子冲一杯蜂蜜茶，既好看又好喝，立马会让自己有一个好的心情来投入到工作中，我觉得对于我自己，至少在这个时候蜂蜜存在的价值，远远大于美容养颜、润肠清道。

其实我知道很多人热衷于食用蜂蜜，就是冲着蜂蜜的作用跟功效去的，加上大多数消费者对蜂蜜的期望值过高，加上有些卖家的夸大宣传，让蜂蜜更加充满了神秘感，蜂蜜可能会有某方面的好处，但这些作用跟好处，会不会在所有人身上提现，这个真的不一定，就好像有的朋友便秘，他喝了蜂蜜后确实有效果，就说明蜂蜜有润肠清道的好处，但不代表所有便秘的朋友吃了蜂蜜都好使，如果蜂蜜真的比药都好使，我们真的就不需要药了。

就像感冒了，吃药的时候大夫都会说回去多喝水，意思是多喝水有利于病情好转，喝水仅仅是辅助，最后还是靠药，蜂蜜就是这样，好多好处仅仅是辅助，自己想美容养颜，自己平时不注重保养，不注重休息，不注意饮食，想喝杯蜂蜜水就变美了，想什么呢，蜂蜜又不是灵丹妙药。

对于蜂蜜，每个人喝了会不会真的都美容养颜，润肠清道，这个不敢说，但我敢肯定的是，喝蜂蜜茶真的会给你的生活增添不少色彩，让你有一个不一样的心情对待生活。

最近看了很多朋友自己做的蜂蜜茶，发朋友圈，我觉得如果蜂蜜让你喝的饮品口感更好，让你更喜欢喝，同时又会让你有个好的心情对待生活，那它存在的价值一点也不亚于美容养颜，润肠清道。

希望我的回答对您有帮助，也希望大家多多点赞支持，谢谢。

看看人家做的蜂蜜茶，是不是很有仪式感。

经常喝蜂蜜真的非常好，皮肤有光泽，肠道通畅，前提是你要买到真宗的蜂蜜，天然无添加的，天猫上好多蜂蜜都是勾兑的，不识货的人喝了只会加重糖分的摄入，我现在每年过年都要到我们老家山区购买10多瓶土蜂蜜，用来冲水喝，特别喜欢自己拿着丰巢用勺子挖着吃，太天然，我儿子都喝了几年，肠道通畅，连支气管炎都治好了，所以，重在坚持，前提必须是真宗的蜂蜜，勾兑的不行！

没有天天喝，不过也经常喝，感觉自己皮肤挺好的，当然是自我感觉，不过我是内服外敷，外敷用蛋清蜂蜜和橄榄油，休息在家早上起来洗脸后就涂脸上，皮肤没什么斑点皱纹。只要能买到真的蜂蜜，长期服用也是非常不错的，我的大表嫂的妈妈就是养蜂人，每年都是在她那里买蜂蜜。

我是70后，75年10月出生的。妈妈生下我40天之后，就去生产队干活挣工分。把我扔在家里给老奶奶带。老奶奶把煮饭的米汤与蜂蜜混后在一起给我喝。就是每天早/中/晚都是喝这个加了蜂蜜的米汤，这样天天喝一直喝到12岁。虽然现在46岁了，但是皮肤还是白白净净的。脸上也从来不长粉刺之类的东西。工厂的同事还以为我是采花大盗，经常采阴补阳皮肤才这么好！我家不养蜜蜂，蜂蜜也是跟邻居买的。所以喝峰蜜要持之以恒，要坚持。不是一天两天，十天半月有效果的。喝了一段时间就停顿，这样肯定没有效果。它的主要功效是养颜排毒。把身体的毒素排掉了，皮肤自然会好。喝蜂蜜的时候尽量不要吃葱与韭菜，会引起不良反应——呕吐！