经期能否食用雪莲果？

经期的时候可以吃雪莲果，雪莲果内含有的营养物质还是非常丰富的，虽然雪莲果属于一种寒凉食物，但是雪莲果具有润肠通便的功效可以降低血压。可是对于脾胃虚寒的人群，吃了雪莲果之后，会出现腹泻现象，所以可适当少吃雪莲果，在经期除了吃雪莲果之外，还可以试到吃苹果、樱桃等含有维生素比较丰富的水果。

根据您提供的情况来看，月经期间是可以吃酸萝卜的，但不要吃的太多，适量就可以，同时月经期间，不吃生冷性的东西。比如说，冷饮，冰镇饮料等等这些东西不能吃，其次就是辛辣 *** 性食物也不要吃，然后，月经期间适当的多喝温开水，调整良好的心态，有利于月经血的排出。