纯甄牛奶的优点和缺点是什么？

纯甄牛奶的优点是促消化营养好，缺点是保存时间短。

1. 促消化、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

2. 保护肠胃、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

3. 防癌抗癌、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长，从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。

4. 预防便秘、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘

 纯甄牛奶的优缺点：

优点：牛奶中它含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，和各种维生素，包括A、C、E，还含有很多的矿物质，包括钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰、钾，具有增强身体免疫力的作用，还可以促进骨骼的发育，预防骨质疏松，此外适当的喝牛奶还可以缓解精神压力，促进睡眠。

用牛奶敷脸并不会有什么好处！！

也不美白！！

牛奶是用来喝的，可别糟蹋了

先说说洗脸：

皮脂腺分泌油脂来滋润皮肤，但是脂肪会吸附脏东西，比如空气里的粉尘、彩妆等等，每次洗手那脏兮兮的水就能知道皮肤上会粘多少脏东西。

所以，洗脸需要把油脂洗去，才能一同洗掉粘在油脂上的垃圾。

牛奶不但不能把油脂洗掉，本身牛奶中还有脂肪，没有清洁剂的时候，这些脂肪无法被乳化、溶解到水里，所以会越洗越脏、越洗越油。

再说说营养成分的吸收：

毛孔虽然能吸收较大分子的成分，但牛奶当中的成分远超于毛孔能吸收的大小，所以并不能吸收。

皮肤细胞、细胞间隙可以直接吸收一部分较小分子的成分。

但是大多数成分都是作用于皮肤表面，带来保湿滋润的效果。

到达皮肤真皮层的成分，大多都需要在护肤品中有帮助渗透的成分，并且护肤品成分的分子要远远小于食物中的蛋白质大小。

也就是说，牛奶中的蛋白质，是不能通过皮肤被直接吸收。

好好喝牛奶或许还是对皮肤有用。补充蛋白质，就补充了身体中合成蛋白质的原料，在DNA的指导下，会帮助皮肤用这些原料来焕新皮肤细胞。

所以直接敷还不如喝下去！

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谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

用纯牛奶敷脸有哪些好处？

相信很多的人自己都知道的，牛奶对人的身体很好的，特别是把牛奶喝到自己的胃部，被自己的身体吸收之后，可以给自己的身体补充营养和物质，对自己的身体有非常大的好处。但是，现在又听说用牛奶来给自己的皮肤护肤了，比如说敷脸。这种 *** 是真的吗？又要怎么操作的呢？

1. 毛巾加牛奶

其实，想用牛奶来敷自己的脸的话， *** 是非常的简单的，大家看看就能学会了。大家在敷之前，肯定是先给自己的脸部给洗干净了，把脸上的脏东西给洗掉了，才能去敷。大家就可以去把两瓶的牛奶倒入自己的脸盆里面了，然后再把自己的洗脸的毛巾放到脸盆里面，浸湿之后，再放在自己的脸上，大概五分钟就好了。

2. 盐加牛奶

大家在使用牛奶之前，先放在锅里面进行热一下，温度不要太高了，温度大概四十五度就可以了。然后，大家再在里面加一小勺的细盐在里面，慢慢的搅拌一下，等到盐全部的溶解干净就好了。大家再拿出一小片的化妆棉，放在牛奶里面浸湿，之后就可以慢慢的擦涂在自己的脸上了，时间大概三分钟就可以了。

3. 制成牛奶面膜

大家可以把牛奶制成一个面膜出来的，然后可以直接的敷在自己的脸上，这样就可用对自己的皮肤有了护肤的效果了。大家可以在牛奶里面，加入一点面粉和蜂蜜，然后再把这些都搅拌一下。大家在搅拌的过程中，把这些都搅拌的均匀了并且都要成为一种糊状，这样才好涂抹在自己的脸上。

4. 注意自己的眼睛

其实，用牛奶都是可以敷脸的，大家在平常的时候，可以根据这些小 *** 来试试，效果是非常的不错的。但是，有个地方需要大家注意的。因为牛奶里面的成分是非常的丰富的，营养的物质也是非常的丰富的。因此，大家在涂抹的时候，应该要避开自己的眼睛周围，避免营养太多了，让眼睛周围的皮肤不适应。

无论大家用什么样的 *** 来敷脸，都要注意敷脸的一些事项的。比如说敷脸的时间。虽然说用这个东西来敷脸，对自己脸部的皮肤是非常的好的，而且好处是非常的多的，但是也不能不注意时间，更加不能认为时间越长越好。如果时间不注意的话，或者是超了时间的话，会让自己的皮肤过敏的。

当大家看到使用的时间到了，那么大家应该要马上的把自己的脸给洗一下，把自己的脸上的牛奶等物质给洗干净，自己可以用清水多洗几遍。这样做的话，就可以避免一些残留的牛奶，进入到自己的毛孔里面了，从而避免自己的毛孔被堵住了，也避免自己的皮肤出现一些肌肤的问题了。

因此，大家要想用牛奶来给自己的脸进行清洁，或者是想护肤的话， *** 也不是那么的简单的，更别说用牛奶来涂抹或者是洗自己的脸部了，都是有些地方需要注意的。大家在平时使用之前，可以先了解下，既可以问问周围的朋友，也可以自己查查，多了解一点的话也是有好处的。

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

纯牛奶？？？？黑人问号脸？？？楼上几位说可以的答主是认真的吗？？？？

这里强调一下：

任何食物都不要上脸！！！

不要上脸！！！

不要！！！！

原因：

①分子太大皮肤吸收不了，都是智商税。

我们可以逆向思维一下，要是牛奶敷脸有用，要牛奶润肤露干嘛？同理要是葡萄有用，要葡萄籽精华干嘛？要是蜂蜜有用，要蜂蜜面膜干嘛？

难道养活了千千万万护肤品企业是因为我们这些人民群众不知道脸上可以直接糊葡萄皮黄瓜片纯牛奶吗？

②牛奶中含有的脂肪会让你的脸变成一个超大号的细菌培养基。

同理，葡萄、蜂蜜、黄瓜、蛋清这些东西里面往往含糖，还有细菌和各种各样活泼的微生物甚至寄生虫，这种东西往脸上糊，你害怕不？

但是！为什么有人说"我用了牛奶敷脸皮肤真的变好了诶！"

来无奖问答，刚我提到的食物都有一个什么共同点？

公布答案：含水，它们都有水分。

皮肤吸收不了那些乱七八糟的东西，但有补水效果。

你敷一张水膜，效果是一样的，且更安全。

总结：牛奶敷脸，补水效果，毁容风险。

补充两句，想美白很简单，与其买牛奶交智商税，不如花几块钱买瓶vc，坚持吃；平时注意防晒，这就行了。不要拿颜值开玩笑啊～

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特别说明！更正一点，市面上的纯牛奶一般不添加防腐剂，调制乳（酸酸乳之类的）才会添加防腐剂喔！
（撸羊毛983791811）

网络上经常听说使用牛奶敷脸有很多好处。有一种说法是现在非常流行用牛奶来敷脸。首先这个传言是假的，绝大部分的面膜都只有补水的功效，更不用说是我们自制的面膜，由天然的食材去做，各种营养根本无法通过肌肤屏障，如果不能吸收的话，更加达不到美白的效果。

牛奶的主要成分是大分子蛋白质、乳脂与水，蛋白质与乳脂是无法被皮肤直接吸收的，所以并不会对护肤产生功效。毛孔虽然能吸收较大分子的成分，但牛奶当中的成分远超于毛孔能吸收的大小，所以并不能吸收。

皮肤细胞、细胞间隙可以直接吸收一部分较小分子的成分。但是大多数成分都是作用于皮肤表面，带来保湿滋润的效果。到达皮肤真皮层的成分，大多都需要在护肤品中有帮助渗透的成分，并且护肤品成分的分子要远远小于食物中的蛋白质大小。也就是说，牛奶中的蛋白质，是不能通过皮肤被直接吸收。

牛奶并不特别富含美白成分，其所含的蛋白质分子比较大，不能直接经过皮肤被吸收，因此用牛奶敷脸并不能达到美白效果。牛奶敷脸的好处最多是冷湿敷本身的湿润、降温效果，可以使晒后皮肤的毛细血管收缩。另外，直接用食品做面膜容易滋生细菌，还有导致皮肤表面正常菌群失调的风险。

有些人觉得用牛奶敷面有美白效果，从牛奶成分上说，并无有助于真正美白的成分。如果非要说具有美白效果，只能说是敷牛奶之后的水合作用让角质层吸饱水分，反射率提高，看起来水亮白皙一点而已，当角质层失水之后，还是会被打回原形。

有些时候确实会觉得用牛奶面膜或者是其他面膜产品会有一瞬间的变白，这是由于我们皮肤摄取了大部分的水分，这个时候会比平常更白也更光滑一点，就类似于小时候玩的生物球，细胞吸满了水之后撑大了，于是表面变得光滑。

所以如果单纯敷敷补水还是可以的，但是也要慎重使用，因为有些人会过敏。所有使用天然材料自己 *** 的面膜都会有一定过敏的风险。

如果你想在你的皮肤上添加蛋白质，或者如果你想补充你的皮肤的其它营养成份，更好的办法是将牛奶喝进胃中，通过肠胃来吸收。胃的消化慢慢变成皮肤营养，它也可以补充你的皮肤所需的营养物质。

没有经过的提炼的牛奶成分复杂，有很多是不能被皮肤吸收反而附着在皮肤表层。所以在敷完牛奶面膜之后，要先清洁面部，再进行保养、避免出现毛孔堵塞，皮肤出现炎症。在更有效果的护肤品面前，尽量不要选择用牛奶敷脸这种麻烦又未必有效的护肤方式。

在更有效果的护肤品面前，尽量不要选择用牛奶敷脸这种麻烦又未必有效的护肤方式。

有些人觉得用牛奶敷面有美白效果，从牛奶成分上说，并无有助于真正美白的成分。如果非要说具有美白效果，只能说是敷牛奶之后的水合作用让角质层吸饱水分，反射率提高，看起来水亮白皙一点而已，当角质层失水之后，还是会被打回原形。

或许有人反应长期敷牛奶之后皮肤变得白皙，甚至斑点淡化，是否由于其他护肤品或皮肤自身代谢而产生的效果，都很难断定，至少，牛奶中是没有有助于美白淡斑的成分的。用逆向思维推导一下：如果牛奶能美白淡斑，各大有研发实力的化妆品公司又何必抛弃牛奶而研究其他成分呢？

牛奶的主要成分是大分子蛋白质、乳脂与水，蛋白质与乳脂是无法被皮肤直接吸收的，所以并不会对护肤产生功效。

牛奶中含有少量的可被皮肤吸收的磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素E，还有不可被吸收又易被氧化的右旋维生素C。

磷脂是生物细胞膜的基础成分，牛奶中的磷脂与皮肤细胞膜的磷脂是一样的。理论上用牛奶敷面时可适当补充细胞膜的磷脂，让细胞更充盈饱满，看起来更白皙一点，同时有助于牛奶中的脂溶性VA、VE被吸收；但实际上，全脂的牛奶中的磷脂溶解在乳脂中，被细胞吸收的量并不多，而脱脂牛奶中随着乳脂被脱去。

维生素A与维生素E的含量非常低，属于脂溶性物质，在全脂牛奶中与乳脂在一起的概率更高，被皮肤吸收的量很少；与磷脂一样在脱脂牛奶中的有很大损失。

至于水溶性的维生素B族，B1极易被氧化，并没有太强的护肤效果，B2与B3可能被皮肤吸收一点，但由于本来含量就非常少，被吸收的量更少。不过，借助温度的牛奶浴的护肤效果比单纯敷面膜可能有效一点。

还有一些人提到的乳酸、乳糖酸成分，牛奶中是有一定量的水溶性乳糖(糖类成分)与乳酸菌(酶，蛋白质成分)，但是不代表未发酵的牛奶就有乳酸与乳糖酸成分，又何谈去角质问题？

虽然用牛奶护肤的效果并不强，但在护肤品匮乏的年代，无数爱美之人还是用“缺啥补啥”的观念护肤：牛奶是白的，所以有美白功效，牛奶丝滑，所以牛奶可以让皮肤滑嫩。在那个年代，许多人吃都成问题，能够用牛奶沐浴的人自然也是豪门贵族。不过，生活环境优渥，不用劳作，每天花各种心思变美，谁敢排着胸脯说哪一种方式一定有效？

不敢说全脂牛奶非常有效，但至少是有一定暂时性嫩肤效果的(洗脸洗澡之后也有！)。而脱脂牛奶中几乎只有不可被皮肤直接吸收的大分子蛋白质，没有任何护肤效果。

科学的发展让护肤品的有效成分更集中更有效，在更有效的护肤品面前，为什么要选择功能并不强大的原始护肤 *** 呢？

笔者并不建议直接用食物 *** 面膜，用自制面膜过敏的人不在少数，卫生难控制，成分难控制，远不如正规护肤品让人放心。如果自己用着没什么问题，且感觉到有效，想用就用吧，哪怕是心理安慰引起肌体生理变化呢？

特别声明：本篇文章为【魔女心经】原创，首发于今日头条悟空问答，未经允许，严禁任何形式的转载。图片来源于网络，侵删。

不要拿任何食物敷脸！ 不要拿任何食物敷脸！ 不要拿任何食物敷脸！

想补水的话简单的补水面膜

想美白的话做好防晒+美白精华

作息规律，定期运动，饮食健康~

真的不要再拿食物敷脸了呀亲~

我不太认可这个做法，我是这样认为的

1.牛奶太奢侈了，用来做这个感觉没必要，中国还有好多地方真的很穷。

2.牛奶也没有什么物质可以改善肌肤，肌肤最主要的是胶原蛋白，但是牛奶中有吗？我知道它含蛋白丰富，但是有用吗？但是皮肤能够吸收吗？能够吸收多少？这是一个问题，目前这方面的研究表示不太了解。

3.这个原因，你难道不害怕你自己的脸富营养化，成为一个微生物的天然培养基吗？