大蒜对健康有哪些具体好处？

大蒜是一种天然的广谱抗菌剂，是胆固醇的杀手，是肝脏的守护者，也是癌症的守护者。经常食用大蒜具有杀菌、解毒、抗癌、抗氧化、降血脂、降脂、延缓衰老、预防血栓形成等功能。大蒜中的挥发油能加速皮脂腺和毛囊的血液流动，从而促进头发生长，对秃顶也有治疗作用。

大蒜并不是适合任何人/脾胃不好者慎之/虽含蒜素.能杀菌.抑制病菌生成/随科学进步/说之有成.说之有益/在人们心中留下了阴影/当今社会发展飞速/同时也成就伪科学这一学说。/

为什么有人说多吃大蒜对身体有好处？

对于这个问题，宗元路过必须提示一下大家，有人说多吃大蒜对身体有好处这是一个“误区”！长时间了坚持多吃大蒜对身体是有害的，能降低人体的免疫力，容易感冒，感染其它传染性疾病。

大蒜的确有杀菌消毒、抗癌防癌、预防心脑血管等功效，因此经常吃大蒜对人体的健康是有好处的。

因为大蒜的特殊味道，而且味道重，好多人不喜欢吃，尤其是年轻人，正处在青春期“发酸”的时候，更拒绝吃大蒜。其实吃了大蒜，刷刷牙，漱漱口就没有味道了，还保护了牙齿！

但每一种事物有利就有弊，“好东西不可多用”，任何事物都是双刃剑，保护了一面就会伤到另一面，这就是事物发现规律，必须适可而止！还有一句俗语“吃多了蜜不甜”！

大蒜能杀死人体的有害菌的和细胞，也能杀死人体内的有益细胞，特别是人体血液内的白细胞，白细胞也是人体内的免疫细胞，吞噬人体内有害细胞，白细胞一旦降低，人体免疫力特别差，容易得感冒，甚至其它疾病。

长时间坚持多吃吃大蒜，就会产生对人体不利的影响，这一点已经被专家验证过，毋庸置疑！吃大蒜要经常吃，至少能杀死口腔内的细菌，但不可不间断持久的食用。

吃大蒜正确的 *** ：把大蒜皮去掉，然后把蒜瓣捣碎，放在空气中15分钟自然氧化，这样大蒜杀菌效果最好。

回答悟空！经常爱吃大蒜的人，身体比较好。因为大蒜不仅是一味调味品，还是一盘好菜。常吃大蒜的人可防心脑血管疾病突发，更防止肠炎肠癌发生。

现推荐一种大蒜新吃法:将两头大蒜包开，小刀切片。装在小瓶或小碗中，隔十几分钟后加细食盐二到三克拌均匀，食用前倒入几滴酱油香油拌即可食中，此蒜片可当小咸菜食用美味下饭！

来我也说说多吃大蒜对人体的好处吧。现在正是大蒜大量上市时间，无论是菜市场的大货车还是街头巷尾的小摊小贩，一垒一垒把大蒜掛摆的挺高，没过一两天就出售完毕了。今年的大蒜价格不太贵，所以人们购买时，一拿就是两三掛，可见人们对大蒜的消费还是挺高。现在的百姓对自己的身体健康意识增强了，逐渐以平时的饮食习惯来养生保健，经常吃饭或者是菜肴里都要配置大蒜，一心想把各种疾病赶跑，让自己健健康康成长。从前两位农民兄弟，父亲走时留给他们不少土地，让他们种好地，过丰衣足食的好日子。老大爱吃蒜，就把留给他的地全种上大蒜，每年收获许多，他每日里都要吃许多大蒜，不是炒着吃就是煮着吃，天长日久，老大红光满面，白白胖胖的，身体硬朗朗的。老二爱吃西瓜，他就把自己的地全种成西瓜，三伏天，天气热的人受不了，解暑佳品就数西瓜了，他每天吃很多西瓜，天长日久，老二变得黄劳脾瘦，并且疾病缠身。由此，兄弟俩同样种地，生活的质量却是截然不同的。那么常吃大蒜究竟有什么好处呢？

大蒜对我们的健康作用很多，大家也是知道的。主要是杀菌、消炎，民间用大蒜做偏方方剂很多，治咳嗽、感冒，防治肿瘤，排毒清肠，降血糖，防治心脑血管疾病，保护肝功能等等。我们在使用后，有一种浓烈的大蒜味，你随便取上两三个大枣吃下去，味道就没有了。我们每天坚持吃两三瓣就可以了，多吃反而无益。